Để Khỏe Mạnh

ĐỂ KHỎE MẠNH Bài 3:

Phần 1: Kiểm soát, tiến tới làm chủ chế độ ăn là một trong những việc quan trọng bậc nhất, nếu bạn muốn khỏe mạnh.

Trong bài 2, tôi đã nêu 7 yếu tố quyết định sức khỏe của chúng ta. Từ bài này trở đi, tôi sẽ đi sâu vào từng yếu tố một cách rất chi tiết, đồng thời đưa ra các phương án khác nhau, với mục đích giúp mọi người lựa chọn được cho bản thân phương án phù hợp nhất với cá nhân mình về tâm lý, quỹ thời gian cũng như khả năng tài chính. Bài 3 – CHỦ ĐỀ ĂN - sẽ được chia thành nhiều phần, ai quan tâm nhớ theo dõi theo thứ tự, sẽ dễ hiểu và dễ lựa chọn hơn. 

ĐỂ LUÔN KHỎE MẠNH

Bạn Đào Tania đặt câu hỏi: “Hà ơi! Cho mình hỏi nếu dùng đầy đủ những thứ như Hà khuyên dùng và sản phẩm là do Viethealth cung cấp thì một bà già như mình sẽ hết bao nhiêu tiền cho 1 tháng?”

Thấy câu hỏi quá hay và thực tế (rất cám ơn Dao Tanhia), nhân dịp này, hướng dẫn mọi người cách kết hợp các sản phẩm luôn. Nếu ai thải độc định kỳ hàng tháng (hoặc hàng quý) cho đến khi hết sỏi. Đồng thời sử dụng các sản phẩm như dưới đây, tôi tin chắc 100% là sẽ chẳng bao giờ còn thấy mệt mỏi, cũng quên luôn cảm giác ốm là thế nào, chỉ sau độ vài tháng.

ĐỂ KHỎE MẠNH

Nói trước là khi đọc post này, Hoang Huy đừng có “sốc”, vì bị chị phá vỡ bí mật đang ấp ủ nhé.

Quyển sách thứ hai về đề tài sức khỏe của tôi đã được Hoang Huy góp nhặt các bài viết từ giai đoạn sau khi quyển “Sức khỏe trong tay bạn” ra đời. Quyển trước tập trung vào vấn đề thải độc, còn quyển mới gồm các bài tập trung vào việc chữa bệnh bằng các “mẹo” thiên nhiên.

MỘT SỐ DẤU HIỆU THÔNG THƯỜNG CHO THẤY CƠ THỂ BẠN ĐANG “XUỐNG CẤP” TỪNG NGÀY 

Khi chúng ta già đi, cơ thể của chúng ta bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi. Không có cách nào để ngăn chặn quá trình tự nhiên này, chúng ta chỉ có thể chấp nhận nó. Khi quá trình này bắt đầu diễn ra, cơ thể cũng đưa ra một số dấu hiệu. 
Tin tốt là chúng ta có thể ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa mà cơ thể phát ra, thậm chí, bạn cũng trở nên khỏe mạnh hơn và nhìn trẻ trung hơn so với tuổi thật. 
Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể đã “xuống cấp” bạn thường gặp nhất, cùng tìm hiểu và xem bạn có thể làm gì với chúng.

ĐỂ KHỎE MẠNH VÀ TRẺ TRUNG - CÁC BƯỚC ĐẦU TIÊN CỦA THẢI ĐỘC: LÀM SẠCH HỆ TIÊU HÓA - BÀI 3

Trong 2 bài trước, tôi đã nói về tác dụng và các phương pháp làm sạch đại tràng bằng túi súc rửa ruột. Trong bài cuối này, tôi sẽ nói về hai phương pháp làm sạch toàn bộ hệ thống tiêu hóa (từ trên xuống dưới), có tác dụng tổng thể hơn.

ĐỂ KHỎE MẠNH VÀ TRẺ TRUNG - CÁC BƯỚC ĐẦU TIÊN CỦA THẢI ĐỘC: LÀM SẠCH HỆ TIÊU HÓA - BÀI 2

Tiếp tục đề tài về bước đầu tiên của thải độc, tôi sẽ liệt kê các phương pháp hiện có, hướng dẫn chi tiết cách thực hiện từng phương pháp, cùng những điều bạn cần lưu ý khi tự thực hiện. 
Để làm sạch hệ thống tiêu hóa, chủ yếu là đường ruột, có mấy cụm các biện pháp sau: súc rửa đại tràng (colonics và enema), súc rửa toàn bộ đường tiêu hóa bằng nước muối biển hoặc muối Epsom. Còn một cụm biện pháp nữa là sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giúp làm sạch đường ruột.
Tôi sẽ đi sâu vào từng phương pháp: hôm nay tôi giới thiệu về các cách súc rửa đại tràng. Có rất nhiều cách để làm sạch và thậm chí bổ sung một số thứ cần thiết cho đại tràng.

ĐỂ KHỎE MẠNH VÀ TRẺ TRUNG - CÁC BƯỚC ĐẦU TIÊN CỦA THẢI ĐỘC: LÀM SẠCH HỆ TIÊU HÓA - BÀI 1

Tôi có thể tự tin để nói rằng: trong gần 10 năm qua, kể từ đầu 2009 đến nay, tôi đã thử hầu hết tất cả các phương, pháp thải độc có thể có. Thải độc đã trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình “tìm lại sức khỏe” và hạnh phúc cho bản thân tôi, cũng như các thành viên trong gia đình, và cả bè bạn.