Cùng nhau thải độc.
Để luôn khỏe mạnh, thực sự là không hề dễ. Ngòai những kiến thức cần thiết, nó còn đòi hỏi lòng quyết tâm và sự kiên trì bền bỉ.
Để khỏe mạnh, ta cần phải:
1. Ăn uống đủ chất và đủ lượng.
2. Thải độc định kỳ
3. Tập thể dục thường xuyên ở mức hợp lý
4. Ngủ đủ giấc, nghĩa là 8 tiếng một đêm
5. Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái.
Hôm nay, với sự chủ trì của các em Viet Healthy, nhóm "Cùng nhau thải độc" tập hợp tại resort Silver Creek để tiến hành tẩy nấm kết hợp tẩy sỏi gan rút ngắn.
Anh Nguyễn Hải đang chia sẻ về các phương pháp thải độc.
