1. Ngày 1: bôi một lớp dầu dừa mỏng lên da, ra ngoài nắng quãng 20 phút
2. Ngày 2- 14: bôi dầu, rồi tăng dần thời gian ở ngoài nắng (tăng quãng 10 phút/ngày)
3. Sau quãng 2 tuần, bạn có thể yên tâm đi ngoài nắng vài tiếng sau khi đã bôi dầu dừa, mà không sợ bị cháy da.
Chúc các bạn thành công, để có một làn da nâu mịn màng, khỏe mạnh.
Coconut Oil Natural Suncreen
Baby steps to getting started:
• Day one: apply a thin layer of coconut oil to your skin, go into the sun for about 20 minutes. (You want your skin to become a slightly pink, but not red.)
• Day two through 14: apply a thin layer of coconut oil to your skin, increase your sun exposure about 10 minutes from the previous day. (Day 2: 30 minutes, Day 3: 40 minutes, etc.)
• After about two weeks of this strategy, you should be able to safely expose yourself (after applying coconut oil) for several hours at a time without getting a sunburn.
- See more at: http://chirohealthrockford.com/coconut-oil-natural-suncre…/…
