Bài 2:
Từ tháng 10/2017, tôi bắt đầu thử nghiệm chế độ ăn hạn chế tối đa đường và bột, nhiều chất béo tốt (dầu olive, dầu dừa). Chỉ sau 3 ngày, cân nặng của tôi giảm 2,5 kg. Tôi không muốn giảm cân tiếp, nên bắt đầu ăn thêm trái cây (100 – 150 gr/ngày), và mỗi bữa ăn tối đa quãng 2 thìa cơm gạo lức. Sau quãng 7 ngày, tôi thấy sự thay đổi rõ ràng nhất là: mỡ bụng giảm, da mặt săn chắc và hồng hào hẳn, đặc biệt là 2 gò má. Biết tôi đã từ biệt mỹ phẩm từ mấy năm nay, nhiều bạn bè khi gặp ngạc nhiên hỏi: “Chị lại dùng phấn hồng trở lại à?”. Tôi thường cười trả lời: “Ăn Atkins em ạ”.
Ngay lập tức, Hoàng Huy “nhanh nhảu” bắt chước, sau gần 3 tuần giảm được 7 kg.
Vậy là ầm ĩ cả hội TransViet, hai trưởng phòng đang khổ sở vì thừa cân bèn gặp tôi để hỏi kỹ.
Tôi đi vắng vài tuần, khi trở lại nhìn thấy hai em này, “bật ngửa” luôn. Hai cô Huyền và Lãnh “gia nhập" TransViet từ thời còn con gái, nay đã đùm đề mỗi cô 2 đứa con lớn tướng. Mới mấy tháng trước, tôi vẫn hay nhắc là: “Giảm cân đi bọn em”, giờ lại phải nhắc: “Vừa rồi, khỏi cần giảm nữa. Vòng eo như thời con gái rồi, da dẻ còn đẹp hơn thời con gái”.
Lịch sử ăn Atkins của 2 nàng đây:
1. Tina Huyen Đinh báo cáo như sau:
- Giảm cân lột xác thành công nhờ thực hiện thải độc tẩy nấm thải sỏi gan đều đặn (2 tháng 1 lần)
- Nghiêm ngặt tuân thủ chế độ ăn Atkins từ tháng 12/2017 đến nay
- Trong vòng 1,5 tháng ăn Atkins, cân nặng giảm từ 72 xuống 63,4, vòng eo giảm 7cm.
- Sức khỏe rất tốt, không bị mệt mỏi như các chế độ ăn kiêng khem khắc nghiệt trước đây từng thử qua. Ngoài ra những cơn chóng mặt choáng váng do huyết áp thấp và đau dạ dày không còn hành hạ nữa
2. Nguyen Thị Lãnh cũng khoe:
- Về trọng lượng: giảm 5 kg từ 65 kg xuống 60 kg trong 2 tuần
- Thời gian thực hiện ăn theo Atkins: 5 tuần
- Vòng eo giảm: 4 cm
- Cũng như các vòng đùi và tay giảm theo
Tôi thì nghĩ thầm: các chàng rể TransViet “liệu hồn” khi vợ cứ đẹp “phơi phới” lên từng ngày nhé. Nghe các em khác kể là “dạo này Huyền điệu lắm chị ơi”.
Nếu ai muốn được chia sẻ kinh nghiệm, thì hai “đệ tử” Lãnh và Huyền trả lời hộ chị nhé. Chị đi đọc sách đây.
