Hồi xưa, ai cũng tưởng trà và cafe không tốt cho sức khỏe.
Gần đây, từ những nghiên cứu và thử nghiệm mới nhất, thì ta biết rằng: trà xanh, cafe, và cả quả cafe CỰC KỲ TỐT CHO SỨC KHỎE.
Mấy hôm nay, U70 luyên thuyên về chủng cafe mật ong nhiều rồi, hôm nay phải nói về trà một chút.
1. Cách chọn trà: trà xanh tốt cho sức khỏe hơn trà đen, mọi người nhé, vì trà xanh chứa nhiều chất chống ô xy hóa hơn.
2. Đừng bao giờ uống các loại trà có hương vị sen, nhài, hương các loại hoa. Các chủng trà đó được tẩm ướp bằng hóa chất mang mùi hương vị.
3. Nên uống trà trước hoặc sau khi ăn một tiếng.
4. Trà lên men kombucha tốt hơn trà pha bình thường, vì cung cấp nhiều men tiêu hóa lợi khuẩn, đồng thời tính chất chống ô xy hóa cũng cao hơn nhiều.
U70 đang chờ các em Viet Healthy xử lý xong vụ cafe mật ong, sau đó sẽ nhảy choi choi vào vụ xử lý để có trà xanh thơm, ngon, sạch cho bà con thưởng thức, và làm trà kombucha.
Bận tối mắt, nên hễ chúng sơ hở một chút là U70 trốn biệt vào rừng.
