Nói chung là nên uống nước ấm pha vào một đến hai thìa dấm táo, hoặc vắt vào nửa quả chanh, vài lần trong ngày. Tốt nhất là uống vào lúc đói, hoặc sau khi ăn ít nhất hai tiếng.
Cho thêm 1/4 đến 1/2 thìa cafe baking soda, một lần/ngày, để giảm độ acid trong máu, sẽ rất tốt cho sức khỏe. Độ acid cao trong máu là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh nan y, đặc biệt là ung thư.
