CÁC CÔNG THỨC ÁP DỤNG TRONG THẢI ĐỘC
19/09/2017
Trong loạt bài giới thiệu về các phương pháp thải độc, có một số công thức được dùng trong theo các tổ hợp khác nhau tùy phương pháp. Tôi dùng bài này để miêu tả về các công thức cho tiện theo dõi. Trong các bài viết khác về từng phương pháp (như tẩy nấm candida, tẩy sỏi gan,…) sẽ chỉ dẫn việc áp dụng công thức này mà không miêu tả chi tiết nữa. Còn trong bài này sẽ đề cập đến xuất xứ, thành phần và công dụng của từng công thức nhưng không thiên về hướng dẫn sử dụng vì điều đó được hướng dẫn kỹ trong các bài nói về phương pháp.
Nhìn chung có 3 công thức chính là:
1. Công thức Kháng sinh Tự nhiên 1. Trước đây được gọi là Công thức 1, gồm có 8 loại thảo dược. Sau này bổ sung thành 13 loại, gọi là Công thức Kháng sinh Tự nhiên 1 (CTKSTN 1).
CTKSTN 1 có thể uống thường xuyên như biện pháp chống cảm cúm, nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe nói chung.
Khi dùng để tẩy sỏi gan hay tẩy nấm candida thì kết hợp với dầu dừa (với người bị nhiễm nấm candida) và gọi là CTKSTN 1 + dầu dừa. Còn với người không bị nhiễm nấm candida thì pha thêm dầu ô liu và gọi là CTKSTN 1 + dầu ô liu, lợi ích chính là không bị đi ngoài nhiều như dùng dầu dừa, nhưng dầu olive không có tác dụng diệt nấm.
2. Công thức Kháng sinh Tự nhiên 2, viết tắt là CTKSTN 2.
3. Công thức Tẩy sỏi Gan 2, viết tắt là CTTSG 2
Ngoài ra còn có một số công thức khác như nước muối biển để tẩy ruột, hay enema rửa đại tràng. Những công thức này tương đối đơn giản sẽ được mô tả trong từng bài viết.
Công thức Kháng sinh Tự nhiên 1 (CTKSTN 1)
Xuất xứ: Tiếng Anh của công thức này là “Master Tonic”, được điều chỉnh từ công thức kháng dịch (anti-plague) của chuyên gia thảo mộc người Mỹ nổi tiếng, bác sỹ John Christopher (1909-1983). Tên gọi Master Tonic do bác sỹ Richard Shultz đặt. Từ đó nhiều bác sỹ gia giảm để tạo ra những công thức khác nhau, nhưng đều bao gồm 7 loại thảo dược cơ bản cộng thêm hạt tiêu (được in đâm dưới đây).
Thành phần: Tùy theo bạn định làm bao nhiêu mà mua nguyên liệu cho phù hợp vì định lượng thường tính theo phần của từng loại thảo dược. Để cho dễ, tôi giới thiệu định lượng như đã tự làm tại nhà:
1. Giấm táo: 4 lít
2. Tỏi: 400 gr
3. Hành tây: 2 củ to
4. Gừng: 400 gr
5. Nghệ: 400 gr
6. Ớt đỏ nhỏ: 15 quả
7. Củ cải trắng: 1 củ to
8. Hạt tiêu xay nhỏ: 8 thìa bằng loại 10 ml
9. Cần tây: 2 cọng to
10. Riềng: 300 gr
11. Ớt Cayenne Pepers: 2 thìa loại 15 ml
12. Hành tím ta: 300 gr
13. Mật ong: 150 ml.
Nếu không tìm được mua được vị nào đó, thì cũng đừng vì thế mà không làm. Công thức này không hề cố định là phải có bao nhiêu thứ mới đủ tác dụng, nhưng ít nhất phải có 8 tô đậm ở trên. Tất nhiên, nếu gom được nhiều loại thì tác dụng của nó sẽ tốt và tổng hợp hơn.
Cách làm: Cần bình, vại có nắp, đủ to để chứa những thứ này (khoảng 10 lít).
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu, rửa sạch, gọt vỏ.
- Để cho ráo nước và xắt nhỏ, trộn đều, xếp theo lớp vào bình
- Đổ giấm táo vào bình, đậy kín nắp và lắc đều.
- Giữ trong tối, nhiệt độ trong phòng. Cố gắng mỗi ngày lắc một lần.
- Sau 2 – 6 tuần, bỏ toàn bộ vào máy xay sinh tố, xay thật đều, sau đó lọc bằng rây kim loại có lót vải màn. Vắt kiệt nước từ phần bã đã xay (nhớ dùng găng tay).
- Chắt nước ra lọ, bảo quản nơi khô ráo, tránh nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời. Nếu giữ đúng có thể được nhiều năm.
Liều dùng: Các bác sỹ thảo dược khuyên:
- Với ai bị đau họng, lấy độ nửa thìa cà phê cho vào mồm, súc sâu vào họng rồi nuốt luôn. Sau đó súc họng lại bằng nước nóng.
- Với người bị cảm, cúm, hắt hơi sổ mũi: 1 thìa canh pha vào 50 – 100 ml nước, 3- 4 tiếng một lần:
- Đề phòng bệnh tật và bảo vệ hệ thống miễn dịch: mỗi ngày 15 – 20 ml pha với 100 ml nước.
- Tôi thường pha 1 thìa canh dung dịch vào 1 cốc nước, uống trước khi ăn quãng 30 phút, mỗi ngày 1-2 lần. Chú ý dùng nước hơi ấm, hoặc nước ở nhiệt độ trong phòng vì nước nóng sẽ làm mất các enzyme tốt.
Công dụng: Tại sao loại kháng sinh tự nhiên này có ích cho sức khỏe đến thế? Lý do được giải thích như sau:
Tỏi có tính diệt khuẩn và diệt nấm cực kỳ mạnh. Khác với các loại kháng sinh (Tây y), nó chỉ diệt các loại gây độc hại với cơ thể, mà không làm ảnh hưởng tới các vi khuẩn có ích, thậm chí còn giúp các loại có ích phát triển mạnh hơn.
Hành cũng có những tín chất như tỏi, nhưng không mạnh bằng. Kết hợp với tỏi, khả năng diệt khuẩn và nấm được tăng lên gấp bội.
Củ cải là loại thảo dược rất có ích cho đường hô hấp và phổi. Nó kích thích để mở rộng đường thở, tăng cường lưu thông khí tại đây (nơi mà các giáo sư bác sĩ đều đồng ý là cảm, cúm đều bắt đầu từ đó).
Gừng là loại thải dược có tác dụng chống sưng, chống viêm nhiễm rất mạnh, đồng thời kích thích sự lưu thông máu.
Ớt cay (càng cay càng tốt), là loại thảo dược tốt nhất giúp sự lưu thông trong cơ thể. Vì vậy, nó giúp đem các thảo dược có ích tới đúng nơi virus vi khuẩn trú ngụ để diệt bọn chúng.
Nghệ giúp cơ thể vượt qua sự nhiễm trùng và sưng tấy (fight infection and imflamation), vì vậy đặc biệt tốt cho những ai bị đau khớp. Nghệ cũng có tác dụng mạnh trong việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Giấm táo: đã hàng ngàn năm nay, tại các nước châu Âu và Mỹ, giấm táo được ca tụng vì các tác dụng cực kỳ tốt với sức khỏe. Mấy tác dụng đã được chứng minh là:
- Chứa nhiều acid acetic; khi được cho vào đồ uống hoặc ăn, acid acetic sẽ đi vào lớp màng tế bào và diệt virus vi khuẩn trú ngụ tại đó.
- Hạ đường huyết
- Giúp giảm cân. Một phòng thí nghiệm đã theo dõi một nhóm người sử dụng giấm táo trong vòng 12 tuần. Kết quả 15ml/ngày giúp giảm 1,2 kg, dùng 30 ml/ngày giúp giảm tức 1,7 kg.
- Giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
- Chứa các chất chống ung thư: một số phòng thí nghiệm đã thử dùng các chất trong giấm (giấm gạo, giấm táo…) diệt tế bào ung thư tách biệt trong ống nghiệm thành công
Tham khảo
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/master-tonic-natural…
http://cancercompassalternateroute.com/…/making-a-master-t…/#
http://www.earthiemama.com/master-tonic.html
http://cleanse-nourish-heal.org/…/DrChristophersAntiPlagueF…
https://authoritynutrition.com/6-proven-health-benefits-of…/
http://articles.mercola.com/…/vinegar-health-properties.aspx
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630262/
Công thức Kháng sinh Tự nhiên 2
Xuất xứ: Tác dụng phòng chữa bệnh của nghệ được công nhận rộng rãi trong Đông y cũng như Tây y. Nghệ có hương vị rất đặc trưng và được dùng để nấu nhiều món ăn như một loại gia vị. Nhưng khi phải uống nghệ ở dạng đậm đặc cho đủ liều thì không phải ai cũng đủ “hào hứng”. Nhiều bác sỹ và nhà thảo dược tìm tòi ra nhiều công thức chế biến và kết hợp nghệ với thảo dược khác, vừa tăng cường công dụng, vừa làm “ông thần khẩu” hài lòng hơn.
Công thức tôi giới thiệu là rút từ nhiều hướng dẫn, đúc kết những điểm chung và thay thế một số thành phần phù hợp với hoàn cảnh Việt Nam.
Thành phần: Liều lượng cho 1 người uống 1 lần
1. Bột nghệ (không phải tinh bột đâu nhé): 1 thìa café
2. Nghệ tươi: 1 khúc dài quãng 8 cm. Rửa sạch gọt vỏ
3. Bột gừng: ¼ - ½ thìa café
4. Gừng tươi: 1 khúc dài quãng 5 cm. Rửa sạch gọt vỏ.
5. Bột quế: ½ thìa café
6. Bột hạt tiêu: 1/8 – ¼ thìa café
7. Dầu dừa: 30 - 45 ml
8. Nước cốt dừa: 20 - 30 ml
Cách làm:
- Cho chút nước vào bột nghệ, rồi đun nhỏ, dùng thìa quấy đều đến khi nghệ sánh lại, cho ra cốc
- Cho gừng và nghệ tươi vào máy xay sinh tố, cho chút nước sôi để nguội xay thật nhuyễn, xong lọc bỏ bã chắt lấy nước. Trộn nước đó vào chỗ bột nghệ đã ngào ở trên.
- Cho bột quế và bột tiêu, dầu dừa và nước cốt dừa vào, rồi quấy thật đều.
- Uống ngay khi nước còn ấm. Tốt nhất là trước khi đi ngủ.
Nghệ đun ở nhiệt độ trên dưới 100 độ C sẽ có tác dụng chống ô xy hóa tốt hơn nghệ tươi. Nhưng nghệ tươi lại chứa rất nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Đó là lý do ta nên kết hợp cả bột nghệ ngào và nghệ tươi. Nếu bạn phải đi xa, thì có thể dùng nước sôi pha với bột nghệ, tạm thời giảm việc dùng nghệ tươi và gừng tươi, sẽ tiện hơn, tuy không tốt bằng làm như trên.
Đừng dùng tinh bột nghệ, vì thực ra, nó bị lọc kỹ quá, nên mất gần hết các chất dinh dưỡng tốt cần thiết cho cơ thể.
Đồ uống này tương đối dễ chịu, những người đã dùng đều khen ngon. Ngoài ra, dầu dừa pha theo kiểu này không làm đi xối, như một số bạn phản hồi khi uống riêng dầu dừa.
Công dụng:
Nghệ có khả năng chống viêm rất cao. Chứng viêm mãn tính do chế độ ăn uống không hợp lý và lối sống không lành mạnh lâu ngày sẽ mở đường cho các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim, bệnh tiểu đường tuýp 2, viêm khớp và nhiều bệnh khác. Hợp chất hoạt hoá trong nghệ - curcumin - tương đương với thuốc Tây y chống viêm mà không gây tác dụng phụ có hại.
Ngoài việc giúp làm giảm viêm, nghệ còn có thể giúp tiêu hóa, kiểm soát mọc lông mặt không mong muốn, loại bỏ gàu, tăng cường trí nhớ, giảm nếp nhăn trên mặt, giảm bớt chứng trầm cảm,... Mức tiêu thụ nghệ trên thế giới đã tăng 300% trong năm năm qua, cùng mức tăng trưởng với các loại thực phẩm siêu việt khác như dầu dừa và giấm táo.
Hạt tiêu đen được dùng cùng với nghệ để tăng sự hấp thu curcumin.
Theo Tiến sĩ Andrew Weil những nghiên cứu gần đây về công dụng của nghệ và curcumin là rất khả quan:
- Curcumin làm chậm sự hủy hoại của gan, là nguyên nhân dẫn đến xơ gan, theo nghiên cứu thực nghiệm tại Đại học Y Graz, Áo.
- Nghiên cứu của Đại học bang Kansas cho thấy thêm một số gia vị nhất định, bao gồm nghệ, có thể làm giảm đến 40% hàm lượng amin dị vòng, chính là các chất gây ung thư hình thành khi nướng, luộc hoặc chiên thịt.
- Nghiên cứu của Đại học Texas cho thấy chất curcumin ức chế sự phát triển của ung thư da, khối u ác tính và cũng làm chậm sự lan truyền của ung thư vú sang phổi.
- Các nhà nghiên cứu từ Đại học Nam Dakota đã phát hiện ra rằng chữa bằng curcumin trước hóa trị và xạ trị làm cho các tế bào ung thư dễ bị diệt hơn.
- Các nhà dịch tễ học thấy rằng nghệ có trong cà ri được ăn hàng ngày giúp giải thích mức độ ít mắc bệng Alzheimer ở Ấn Độ. Trong số người từ 70 đến 79 tuổi, tỷ lệ này là chưa tới ¼ so với Hoa Kỳ.
- Một nghiên cứu mới cho thấy giá trị của chất curcumin trong điều trị viêm khớp.
Tham khảo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12676044
http://www.thealternativedaily.com/turmeric-drink-to-redu…/…
https://www.davidwolfe.com/turmeric-coconut-milk-better-sle…
http://www.healthy-holistic-living.com/turmeric-tea.html
http://www.healthyfoodhouse.com/drink-turmeric-tea-bed-20-…/
https://vi.wikipedia.org/wiki/Curcumin
https://vi.wikipedia.org/wiki/Ngh%E1%BB%87
https://www.transviet.com.vn/images/Chia-Se/CSSK/cssk.html…
Công thức Tẩy Sỏi gan 2
Xuất xứ: Thanh lọc gan được thực hiện từ xa xưa, nhưng phương pháp thải độc gan (liver lush) bằng dầu và chanh có lẽ lần đầu tiên được bác sỹ người Canada tên là Hulda Regehr Clark (1920-2009) viết thành công thức từ những kinh nghiệm dân gian. Sau đó có nhiều người làm theo và được bác sỹ người Mỹ gốc Đức Andreas Mortiz miêu tả, phân tích kỹ lưỡng trong cuốn sách nổi tiếng Thải độc Tuyệt vời cho Gan và Túi mật (The Amazing Liver and Gallbladder Flush).
Thành phần: Bản thân công thức này rất đơn giản, chỉ gồm 2 thành phần chính.
- Dầu ô liu. 120ml
- Chanh tươi: vắt và lọc, lấy 120ml. Có thể dùng quả chua họ cam chanh khác như bưởi.
Trộn dầu ô liu và chanh với rồi hoặc xay cho hai thứ nhuyễn với nhau.
Tuy nhiên khi dùng hợp chất này cần cẩn thận và phải tiến hành nhiều bước chuẩn bị trước khi thực sự uống nó để thải độc gan và túi mật. Sau khi uống cũng có nhiều động tác phải làm. Phương thức cụ thể sẽ được giới thiệu trong bài Thài độc Gan.
Công dụng
Khi tiêu hóa đạm và chất béo, hệ thống tiêu hóa cần dịch mật. Trong quá trình tẩy sỏi gan, ta uống lượng dầu lớn, khiến cho cơ thể cần ngay một lượng dịch mật lớn để tiêu hóa dầu, nên nó kích thích gan, túi mật, ống mật co bóp, để đẩy dịch mật xuống đường ruột (nhân thể nó làm long các thứ bám ở những cơ quan đó, đẩy theo xuống đường ruột, chính là những chất cặn bã và các viên sỏi màu xanh, đen, xám, nâu, đỏ mà ta có thể nhìn thấy khi đi ngoài vào ngày hôm sau...). Trong thời gian ngắn toàn bộ lượng dịch mật được bị đẩy ra hết, mà gan chỉ sản xuất được khoảng 1 lít dịch mật mỗi ngày, sẽ không đủ để tiêu hóa đạm và chất béo ăn vào sau đó. Vì vậy, bạn phải kiêng chất đạm và mỡ, ăn chúng từ từ cho đến khi gan sản xuất đủ lượng dịch mật cần thiết.
Nước chanh hay bưởi có tác dụng kiềm hóa, làm sạch và trung hòa các chất độc được tẩy ra từ túi mật. Và nó cũng làm cho mùi vị của dầu trở nên dễ chịu hơn.
Tham khảo
http://www.livestrong.com/…/122564-olive-oil-lemon-juice-c…/
http://www.healthyandnaturalworld.com/lemon-and-olive-oil-…/
http://www.naturallifeenergy.com/liver-gallbladder-cleanse
http://www.peak-health-now.com/lemon-olive-oil-cleanse-inst…
https://www.davidwolfe.com/liver-gallbladder-flush-protocol/
https://draxe.com/liver-cleanse/
http://www.curezone.org/cleanse/liver/
http://www.curezone.org/…/li…/gallstones_and_liver_flush.asp
http://www.curezone.org/cleanse/liver/huldas_recipe.asp
http://www.wikihow.com/Do-a-Liver-Flush
https://en.wikipedia.org/wiki/Hulda_Regehr_Clark
http://www.awaken.cc/awaken/pagesE/library/eLiverFlush.html
