TẨY NẤM VÀ TẨY SỎI GAN RÚT NGẮN
19/09/2017
(Dành cho các bạn bận việc, hoặc không thể uống nổi nước muối biển để súc rửa ruột 7 ngày)
Sau mấy ngày suy nghĩ, tôi quyết định rút ngắn chương trình tẩy sỏi gan, dành cho những bạn quá bận bịu, hoặc không thể uống được nước muối để súc rửa ruột.
Các thứ bạn sẽ cần mua:
1. Trà nhuận tràng, hoặc trà thải độc (tiếng Anh gọi là Laxative hoặc Detox Teas). Nếu ai có khả năng, nên mua loại TPCN Ultimate Cleanse: http://www.iherb.com/…/Nature-s-Secret-Ultimate-Clea…/3141/….
2. Dầu dừa tươi lạnh và dầu olive extra virgin
3. Gừng, nghệ, tỏi, tiêu, bột quế, bưởi, chanh...
Các bạn thực hiện như sau:
Ngày 1: thứ sáu: ăn uống nhẹ nhàng, tốt nhất là chỉ ăn rau củ, trái cây + cơm, không ăn thịt cá và chất béo. Tối thứ 6 trước khi đi ngủ pha 2 gói trà nhuận tràng (hoặc trà thải độc) vào 1 cốc nước sôi 250 ml, chờ nguội bớt, uống xong đi ngủ.
Lúc nào đau bụng thì dậy để đi xối xả bớt chất độc ở đường ruột ra.
Ngày 2: thứ bảy: bạn sẽ phải nhịn ăn ngày này. Sau khi xả do uống trà tối hôm trước, bạn uống ct 1 có dầu (nhớ lọc bỏ bã). Trong buổi sáng, bạn có thể uống nước bưởi ép hoặc nước cam pha loãng, lọc bỏ bã, vắt thêm chanh. Đúng 12 giờ trưa, bạn uống 2 thìa dầu dừa tươi lạnh (30 ml). Sau đó 3 giờ và 6 giờ uống thêm mỗi lần 2 thìa canh (30 ml) nữa. Bạn cần uống thật nhiêu nước trắng vắt chanh. Đến đúng 6 giờ tối thì ngừng mọi thứ.
21.30: bạn lấy 120 ml dầu olive extra virgin, 80 ml dầu dừa, 120 ml nước cốt chanh tươi, lắc thật đều và uống, xong nằm ngay xuống quay về bên phải co chân lên như khi tẩy sỏi gan (30 phút ở ví trí này), sau đó ngủ luôn.
Ngày 3: chủ nhật: bạn nên uống thêm 1-2 gói trà nhuận tràng, để có thể xả hết trong ngày chủ nhật. Nhớ quan sát và chụp lại ảnh xem bạn xả ra những cái gì. Bạn phải ăn uống đúng chỉ dẫn như với tẩy sỏi gan trong 5 ngày kế tiếp.
Bạn nào mua được loại TPCN trên, nên uống độ 15-20 ngày theo đúng chỉ dẫn, để rửa sạch cơ bản hệ thống tiêu hóa. Nếu bạn làm theo kiểu rút ngắn này, thì PHẢI NHỊN ĂN NGÀY 2 NHÉ.
