Thực Phẩm Chức Năng Tự Nhiên

BAKING SODA (SODIUM BICARBONATE) VÀ SỨC KHỎE

VÌ SỨC KHỎE: PHỐI HỢP UỐNG DẦU DỪA VÀ 2 LOẠI KHÁNG SINH TỰ NHIÊN

Trong gần một tháng qua, tôi phối hợp uống dầu dừa và 2 công thức kháng sinh tự nhiên, thấy công dụng rất tốt. Dù đi lại liên tục, ít có điều kiện tự nấu ăn, tôi vẫn thấy sức khỏe cực kỳ tốt, không hề bị các triệu chứng hay gặp phải khi đi nhiều như: táo bón, tiêu chảy, mất ngủ, mệt mỏi…

Dưới đây, tôi giới thiệu 2 công thức, để dễ phân biệt, tôi đặt tên loại làm từ dấm táo là “Kháng sinh tự nhiên 1” – uống buổi sáng và loại kia là “Kháng sinh tự nhiên 2” – uống quãng 1 tiếng sau khi ăn tối. Hàng ngày tôi uống như sau:

THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THẢI ĐỘC

Bài viết này dành cho nhưng bạn sống ở Mỹ, hoặc có điều kiện để đặt mua TPCN ở Mỹ nhé.

Tôi ở gần 1 cái whole food vừa vừa, không phải loại lớn. Hàng ngay đi ra đó mua đồ ăn, tôi cứ ngẩn ngơ ao ước: biết bao giờ ở Việt nam có bán đồ ăn thức uống và các loại TPCN đa dạng như ở đây nhỉ? Để ai cần đều có thể mua được. 

THẢO DƯỢC

Tôi vốn khoái thảo dược khô sau khi đọc được nhiều thông tin nói về lợi ích của nó từ rất nhiều tài liệu. Nghe thì có vẻ mới lạ, thực ra nó là những loại rau thơm ta vẫn hay ăn như: bạc hà, quế, húng ...

Cũng nhiều loại dân mình chưa quen và chưa biết dùng, như quế tây, xạ hương tây, xô thơm... Hồi những năm 2010, chưa biết gì, nên tôi thường đặt mua một lần vài kg từ nước ngoài, dùng được quãng sáu tháng đến 1 năm. Tôi dùng để pha trà uống, và vài năm gần đây, thì phát hiện ra là các thảo dược này được sử dụng rất phổ biến ở tây để ướp thức ăn. Thế rồi tôi mày mò học cách nấu một lô món ăn của các nước khác nhau trên thế giới: món Tây, món Châu Mỹ La Tinh, món Ấn Độ...- mà hầu như món nào cũng cần hàng lô thảo dược. Mua ở siêu thị hay bán đồ cho Tây, một lọ bé tí tẹo được 10 – 17 gr thảo dược khô, họ bán giá 40,000 đến 70,000 ướp được quãng 2 – 3 lần. Ai muốn học cách nấu các món ăn Tây đơn giản, phải mua hoặc phơi thảo dược khô, rồi tôi sẽ post công thức các món ăn đã học được.

SAI LẦM TRONG SỰ HIỂU BIẾT: CHANH CÓ TÍNH AXIT, NÊN NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY KHÔNG NÊN UỐNG?

http://vinmec.com/tin-tuc/tai-sao-nen-uong-nuoc-chanh-am-vao-buoi-sang-a903.html

Từ xưa đến nay, các cụ vẫn nói: uống nước chanh hại dạy dày. Ai bị đau dạ dày thì phải “vĩnh biệt” nước chanh, cam, bưởi. Khoa học chúng minh sự thật ngược lại.
Tương tự vậy: các cụ nói đau dạy dày thì cấm được ăn gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu, quế..., mà chỉ được dùng nghệ - sai luôn. Tất cả các gia vị đó đều có ích cho dạ dày, có tác dụng diệt virus vi khuẩn “thường trú” trong dạ dày và đường ruột.

NƯỚC BỒ KẾT GỘI ĐẦU, NƯỚC BỒ HÒN GIẶT QUẦN ÁO VÀ DỌN VỆ SINH.

I. Nước bồ kết: Ngày 20/1, nhờ chia sẻ của mấy bạn trên FB, tôi thực hiện luôn việc nấu nước bồ kết để gội đầu, tắm, rửa tay. Đến nay, đã gần 1 tháng, xin báo cáo kết quả cho bạn bè như sau:

1. Tóc rất mượt, nhưng không hề bị bết, cũng không bung xù ra, không khô như khi dùng dầu gội và dầu xả. Lúc nào tóc cũng có mùi thơm thoang thoảng của vỏ bưởi, bồ kết và hương nhu. Tóc có vẻ mọc nhanh và dày hơn, đặc biệt là “tốc độ bạc” chậm hơn nhiều.

CÁCH KHỬ HÓA CHẤT TRONG RAU CỦ