Trong cuộc sống, cái gì cũng có giá của nó. Bạn có thể sống lay lắt, èo uột, càng về già càng phải chịu đựng bao căn bệnh hoặc triệu chứng khó chịu: đau xương khớp, mỏi mệt, áp huyết cao, tiểu đường... Bạn có thể cứ tiếp tục đeo đẳng chúng, mang theo mình như một gia tài và phụ thuộc vào những viên thuốc Tây cho đến ngày cuối cùng – thì đó là lựa chọn của bạn.
Nhưng ai cũng có quyền được khỏe mạnh, vui vẻ cho đến cuối đời. Sự khỏe mạnh, cũng như bao điều khác, đều có giá của nó. Cái giá đó có thể trả bằng tiền (dù không phải lúc nào tiền cũng giải quyết được) hoặc bằng nghị lực và kiên trì, cùng hiểu biết cơ bản về chế độ ăn uống và sinh hoạt của bản thân.