U uống sáng qua, sau chừng 1 tiếng thì tu ngược cafe: ra được 1 viên rất mềm.
Chiều uống Amla + nước muối xả ruột: ra được quãng dăm viên, tí tởn tưởng chỉ có thế, nên chẳng thèm khoe.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách không cần phải là cuộc chiến, cũng chẳng cần phải tốn kém. Hippocrates, cha đẻ y học hiện đại, đã phát biểu rất thông thái: “Hãy để thức ăn là thuốc và thuốc là thức ăn của bạn”.
Cùng nhau nghiện những điều tốt đẹp cho bản thân và xã hội.
Ngon tuyệt vời luôn. Lá trà xanh, lá vối trồng tại vườn, U70 vẫn cẩn thận ngâm khử với dấm và baking soda, rồi phơi khô dưới nắng.
Vừa rồi, ngồi tán gẫu với một ông anh mới quen, U70 vô tình hỏi: "Anh ơi, sao quả bơ mua ở Sài gòn nó không chín nổi?", được trả lời rằng:
Các cụ bẩu: "Miệng ăn núi lở". U70 thì nghĩ: "Miệng cả uống lẫn ăn, thì nhiều cái túi lở".
Ấy là cái bao dứa đầy lá trà xanh và lá vối tự hái được ở vườn nhà, phơi một nắng đã khô giòn tan. Tí nữa ăn tối xong, phải ngồi ngắt bỏ cành đi, thì mới cho vào thẩu để làm kombucha dần.
U70 chia sẻ với các em Việt Healthy, mà hình như chúng quên mất kiểu ăn NGON NHẤT của loại bột tuyệt diệu này.
