Thuốc lá – kẻ thù không đội trời chung với sức khỏe, là nguyên nhân của hàng triệu ca tử vong trên khắp thế giới! Thuốc lá có tính gây nghiện và không ít người trên thế giới đang vật lộn trong cuộc chiến bỏ thuốc lá. Và không ít người tìm đến cream of tartar như một “cứu tinh” bởi tính an toàn, tiết kiệm lại hiệu quả.
Cùng Viet Healthy giải mã làn sóng này nhé!
✅ Công thức cai thuốc lá lành mạnh trong 30 ngày:
Bạn cần:
- Nước cam vắt nguyên chất.
- Bột cream of tartar
Thực hiện:
- Hòa một muỗng cà phê (khoảng 5g) cream of tartar với 240ml nước cam vắt nguyên chất, khuấy đều.
- Uống trước khi đi ngủ, thực hiện liên tục trong 30 ngày.
✅ Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?
- Bổ sung lượng vitamin C thiết yếu, chống lại các ảnh hưởng của thuốc lá với cơ thể
- Giảm cơn thèm thuốc, giảm các triệu chứng khó chịu về tâm lý khi cai thuốc
- Giảm những cơn đau do viêm túi mật
- Hạ huyết áp
- Hỗ trợ điều trị mụn
- Hỗ trợ điều viêm đường tiết niệu
- Làm dịu cơn đau do viêm khớp
- Giảm tình trạng trào ngược dạ dày thực quản.
✅ Những thay đổi về lối sống:
Tất nhiên, nếu chỉ uống hỗn hợp cream of tartar và nước cam hàng ngày không thể có tác dụng khi không quyết tâm thay đổi lối sống trở nên lành mạnh hơn:
- Kiên trì uống hỗn hợp này trong ít nhất 30 ngày liên tục, mỗi tối trước khi đi ngủ
- Tránh xa nơi có thể tiếp cận với thuốc lá
- Tập thể dục điều độ
- Bổ sung vitamin C (nên uống bổ sung bột amla hoặc amla giấm táo)
- Ngủ đúng giờ, tránh xa stress
- Giảm đường, kiểm soát cân nặng.
