Giấm Dừa - Đặc Sản Phương Nam Vô Cùng Có Lợi Cho Sức Khỏe

Giấm dừa có vị chua nhẹ hơn giấm táo. Trong nhóm giấm trái cây, giấm dừa nổi bật với các tác dụng:

Trong loại giấm làm từ nước dừa có 9 loại axit amin cần thiết để hình thành nên protein cấu tạo hemoglobin, tăng cường trao đổi ôxy và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Nhờ đó tăng cường sức đề kháng và chống những bệnh nhiễm trùng, sữa chữa tái tạo các mô.

 

Nếu đang có kế hoạch giảm cân, bạn nên đưa giấm dừa vào trong thực phẩm tối ưu cho chế độ này. Trong giấm không chứa calo, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ cho chu trình giảm cân.

Sử dụng giấm dừa pha loãng để uống trước bữa ăn thúc đẩy giảm cân hiệu quả, tạo cảm giác thư giãn và giải tỏa tâm trạng, tăng cường khả năng tập trung.

 

Trong men giấm dừa có các sinh vật có ích cho cơ thể, hiệu quả để chống viêm nhiễm, nấm gây bệnh và vi khuẩn có hại.

 

Giấm dừa sử dụng trong nhà bếp như một loại gia vị và hương liệu tăng sức hấp dẫn, mùi vị của món ăn và dễ kết hợp hơn giấm táo. Bạn có thể dùng giấm dừa với salad, nước sốt hay súp để làm tăng vị ngọt và đậm đà.

 

Dùng giấm dừa trước một bữa ăn tiêu thụ nhiều hàm lượng đường giúp insulin kéo đường ra, có lợi cho đường huyết.

 

Vitamin B trong giấm dừa giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích mức năng lượng của cơ thể. Vitamin C chống oxy hóa, hài hòa những tổn thương tế bào bởi gốc tự do

 

Trong giấm dừa có những enzyme có tác dụng hỗ trợ khả năng miễn dịch, kích thích tiêu hóa. Probiotic và prebiotic là thức ăn lợi khuẩn và tạo môi trường có lành mạnh cho hoạt động của dạ dày.

 

Giấm dừa có thể hỗ trợ trẻ hóa da một cách tự nhiên, loại bỏ các tạp chất và mang lại một cái nhìn cho làn da sáng khỏe, lành mạnh tự nhiên. Những vấn đề về mãn tính về da, hoặc mụn trứng cá, nếp nhăn… có thể dùng giấm dừa cải thiện rất tốt.