THỬ THÁCH 1 TUẦN DETOX DÀNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN
Phần lớn mọi người trong giai đoạn này đều làm việc tại nhà nên công cuộc thải độc và làm sạch cơ thể khá dễ dàng. Nhưng một bộ phận không nhỏ chúng ta vẫn đi làm hoặc lên công ty bình thường, vậy phải làm sao để detox một cách bài bản, đúng quy trình mà không mất nhiều thời gian? Tham khảo ngay bài hướng dẫn dưới đây của Việt Healthy HOẶC bấm chọn xem từng ảnh bạn nhé!
TỪ THỨ 2 ĐẾN THỨ 6: LÀM SẠCH ĐƯỜNG TIÊU HÓA
- Nếu có thể dậy sớm (khoảng 5h sáng) : Súc rửa đường tiêu hóa với muối epsom/muối biển/amla/baking soda vào buổi sáng bụng rỗng (thực hiện từ 3-7 ngày). Lần đầu tiên nên thử trước vào ngày cuối tuần để ước tính thời gian dự kiến uống và xả sach để không bị động trong tuần lại trễ giờ làm.
Cụ thể:
+ Muối epsom/Baking soda: Hòa 25-30gr muối Epsom với 1 cốc (250 ml) nước ấm, uống thêm 2-3 cốc nước sau đó để xả), đi lại vẫy tay từ 5-15phut cho đến khi xả ra được. Nếu sau 30-45p vẫn chưa xả lặp lại 1 lần nữa, lưu ý 1 ngày không quá 50gr.
+ Muối biển: 2-2.5 thìa cafe đầy muối biển với 1.1l nước
+Amla: 5 thìa cafe đầy amla với 1.1l-1.5l nước
- Nếu không thể dậy sớm: Uống Khoáng sét + vỏ hạt mã đề kết hợp enema thụt tháo đại tràng nhé. (Thực hiện ít nhất từ 10-14 ngày) Có thể đem đến văn phòng rồi thực hiện sau.
Pha 1 thìa cafe gạt ngang khoáng sét với 200ml nước. Sau 30p-1 tiếng uống tiếp 1 thìa cafe mã đề với 150ml nước. Sau 2 tiếng uống khoáng sét có thể ăn bình thường. Trong ngày bổ sung nhiều nước. Tối về tranh thủ làm thụt tháo với nước ấm giấm táo/nước ấm baking soda/nước ấm chanh.... thế là xong.
Tập uống dầu dừa và kháng sinh tự nhiên để cơ thể làm quen với việc tiêu hóa dầu, diệt nấm nhẹ, tăng cường sức đề kháng và làm mềm sỏi.
Có những cách uống như sau:
* Nếu không có vấn đề về dạ dày: Uống trước ăn sáng 30 phút
-1 : Pha DD ( 10~50ml ) + (10~20ml) KSTN, sau đó uống thêm nước ấm .
-2 : Uống DD (10~50ml ) trước sau đó pha KSTN (10~20ml) với nước ấm uống sau .
* Nếu có vấn đề dạ dày: Dầu Dừa uống trước ăn sáng, 30 phút sau uống KSTN pha với nước ấm.
--> KSTN có thể tăng liều lượng khi cần ( hỗ trợ- điều trị các vấn đề sức khỏe )
--> Dầu Dừa nên tập làm quen từ liều lượng ít tăng dần lên để cơ thể làm quen
NGÀY THỨ 7: VÀO LIỆU TRÌNH TẨY SỎI GAN MẬT
Nếu công việc của bạn kết thúc vào trưa thứ 7, từ tối thứ 6 hãy bắt đầu nhịn ăn đến ngày hôm sau. Đừng hoảng, bạn vẫn có thể uống nước ép nhé!
- 10h sáng: Bắt đầu ngưng uống nước
- 13h chiều: Uống ly công thức 150ml olive + 40ml cốt chanh + 40ml cốt cam + 100ml dd
Sau đó nằm nghiêng bên phải co gối ở tư thế thai nhi, để gan bắt đầu làm việc tống sỏi ra ngoài. Mình tranh thủ ngủ trưa luôn các bạn nhé.
Lưu ý: Trước và sau ly công thức 3 tiếng. Tuyệt đối không được uống nước.
- 16h chiều: Bắt đầu uống nước thoải mái, làm cf enema (lúc này nhiều người đã bắt đầu thu hoạch sỏi)
- 18h chiều: uống muối epsom để làm sạch đường tiêu hóa, đồng thời muối epsom sẽ gĩan nở ống dẫn mật, dễ đưa sỏi ra ngoài hơn.
- Sau khi xả êm bụng thì nghỉ ngơi, đi ngủ sớm. Nếu được nên nhịn ăn, còn nếu mệt quá có thể uống chút bột ngũ cốc Việt Healthy, hoặc húp chút nước cháo loãng.
- Sáng hôm sau uống tiếp 1 lần muối epsom, còn không thì làm cafe enema.
- Sau đó uống khoáng sét + mã đề là xem như có thể kết thúc lần tẩy sỏi gan lần này rồi.
LƯU Ý SAU LIỆU TRÌNH:
4 ngày sau liệu trình tẩy sỏi gan, tuyệt đối không ăn đạm động vật, cá, trứng, dầu mỡ, chất béo.
Nên tăng dần khẩu phần ăn từ từ vì dịch mật đã tiết ra hết phục vụ cho quá trình tẩy sỏi gan, do vậy cần thời gian để gan hồi phục lại.
Nên sử dung Ghee thảo dược để nấu ăn giúp tăng năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể, nhất là đường ruột.
Sản Phẩm Có Thể Bạn Quan Tâm
