Sau rất nhiều mong chờ, Bột chùm ngây cũng đã chính thức gia nhập đại gia đình Viet Healthy. Mách nhỏ với bạn một số công dụng hữu ích của bột chùm ngây:
- Rất giàu vitamin A, C, E cùng các khoáng chất canxi, magie, protein cần thiết cho cơ thể.
- Nguồn chất chống oxy hóa phong phú, chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
- Có tính kháng viêm cao, hạn chế tối đa tình trạng nhiễm khuẩn của tế bào
- Bảo vệ sức khỏe tim mạch và gan.
- Nuôi dưỡng làn da hồng hào, không mụn thâm, ngừa lão hóa sớm.
Sử dụng bột chùm ngây như thế nào?
Dùng uống:
- Hòa 2 muỗng cà phê (khoảng 6-8g) bột chùm ngây vào nước hoặc sữa ấm uống hàng ngày để có một ly nước uống thơm ngon, bổ dưỡng hàng ngày.
Dành cho trẻ độ tuổi ăn dặm:
- Hòa 1 muỗng cà phê (khoảng 3-4g) bột chùm ngây vào bột của trẻ trong ngày để trẻ được bổ sung nguồn dinh dưỡng có lợi.
Đắp mặt dưỡng da:
- Hòa một lượng vừa đủ bột chùm ngây cùng sữa chua không đường và vài giọt dầu olive, thoa đều lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng 3 lần/tuần.
Lưu ý:
Liều dùng đề nghị
- Người lớn dùng tối đa 10g bột lá/ngày (khoảng 3 muỗng cà phê)
- Trẻ em dùng khoảng 3-5g bột lá/ngày
Chú ý: Phụ nữ có thai không nên sử dụng bột lá chùm ngây vì có khả năng gây trụy thai
