Thức Uống Ngon Lành- Cải Tổ Sức Khỏe Của Bạn Và Gia Đình

THỨC UỐNG NGON LÀNH- CẢI TỔ SỨC KHỎE CỦA BẠN VÀ GIA ĐÌNH


Có từ cả ngàn năm nay, Kombucha là một loại đồ uống lên men có chứa chất chống oxy hóa polyphenol, men vi sinh, axit hữu cơ và các hợp chất tốt cho sức khỏe khác. Kombucha chính xác là một loại nước uống lên men thơm ngon có thể thay cho bia, rượu mà hoàn toàn tốt cho sức khỏe trong việc hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, cân bằng lượng đường trong máu, v.v.
 
✨ Dưới đây là 9 cách Kombucha cải tổ sức khỏe của chúng ta:
1. Chất chống oxy hóa cao:
Kombucha chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol giúp làm sạch và trung hòa gốc tự do, hỗ trợ gan – cơ quan thải độc chính của cơ thể - đào thải độc tố. Uống kombucha thường xuyên làm giảm độc tính gan do các hóa chất nguy hiểm, bao gồm carbon tetrachloride (một hóa chất tẩy khô thông thường) và chì, lên tới 70%.
 
2. Giảm Cholesterol xấu:
Một số nghiên cứu cho thấy uống Kombucha trà xanh giúp giảm cholesterol LDL (có hại), cân bằng lượng đường trong máu và tăng lượng calo đốt cháy, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư và bệnh tim thấp hơn tới 31%.
 
3. Ổn định lượng đường:
Chế độ ăn các loại tinh bột (carbs) tinh chế như bánh rán hoặc mì ống khi không có đủ chất xơ hoặc protein – có thể làm tăng lượng đường, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường type 2. Nghiên cứu cho thấy kombucha giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbs, giảm lượng đường trong máu, cải thiện chức năng của gan và thận - hai cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất. Kombucha cũng chứa axit axetic, sản phẩm phụ của quá trình lên men, giúp làm giảm lượng đường và insulin trong máu. Kombucha trà xanh có EGCG - hỗ trợ hấp thụ glucose, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 18%.
 
4. Giúp giảm cân:
Kombucha với nhiều chất chống oxy hóa và axit axetic hỗ trợ quá trình trao đổi và giữ cho bạn no – giảm cảm giác them ăn. Nghiên cứu khác cho thấy axit axetic giúp làm chậm việc làm rỗng dạ dày, có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Các chất chống oxy hóa catechin có trong kombucha trà xanh cũng giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất và sử dụng năng lượng (đốt cháy calo), hỗ trợ giảm cân nhẹ.
 
5. Hỗ trợ tiêu hóa:
Do kết quả của quá trình lên men, kombucha tự nhiên có chứa một số loại vi khuẩn có thể tốt, có thể hoạt động như men vi sinh, và đến lượt nó, tối ưu hóa sức khỏe đường ruột, ví dụ như lactobacillus - một loại vi khuẩn tốt, bao gồm các chủng thường thấy trong các chất bổ sung probioti. Nó có khả năng giúp giảm táo bón, đầy hơi, IBS, v.v.,
 
6. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh:
Khoảng 70 phần trăm các tế bào miễn dịch của cơ thể nằm trong ruột, vì vậy, nó có lợi cho bạn để giữ cho nó khỏe mạnh. Các chủng vi khuẩn Lactobacillus khác nhau ở kombucha, giúp cải thiện tỷ lệ vi khuẩn tốt so với với vi khuẩn xấu trong hệ vi sinh vật đường ruột và tăng sản xuất axit béo chuỗi ngắn (SCFA) - các hợp chất có lợi ngăn chặn viêm ruột và giúp chữa lành tổn thương đường ruột có thể gây ra phản ứng miễn dịch không lành mạnh (Axit butyric trong ghee cũng chính là 1 trong những chất này).
 
7. Kháng khuẩn và kháng nấm:
Nhờ vào sự kết hợp của các chất chống oxy hóa axit axetic và polyphenon, kombucha trà xanh hoặc đen kháng vi khuẩn có hại và nấm men Candida mạnh mẽ. Candida trong đường tiêu hóa có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tưa miệng, nhiễm trùng đường tiểu, chuột rút và đầy hơi ... Điều đặc biệt là những tác dụng kháng khuẩn này không “gây rối” với vi khuẩn có lợi và nấm men có liên quan đến quá trình lên men kombucha.
 
8. Chống ung thư:
Theo các nghiên cứu, Kombucha đã giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, nó làm chậm quá trình tạo mạch - sự hình thành các mạch máu nuôi dưỡng sự phát triển của khối u - và làm giảm sự sống sót của các tế bào ung thư. Polyphenol trong trà chống lại sự phát triển của bệnh ung thư bằng cách can thiệp vào các enzyme cần thiết cho sự phát triển của tế bào ung thư.
 
9. Hỗ trợ tim mạch:
Kombucha có thể là một bổ sung thuận tiện và ngon miệng cho chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Các nghiên cho thấy kombucha có thể làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi) - hai dấu hiệu của bệnh tim - thậm chí còn nhiều hơn cả trà xanh. Nó cũng cũng bảo vệ các hạt cholesterol LDL khỏi bị oxy hóa, là một nguyên nhân thậm chí còn lớn hơn của bệnh tim.
 
‼️Đặt hàng KOMBUCHA: https://bit.ly/3tSTgIe
----------------------------

Sản Phẩm Có Thể Bạn Quan Tâm