Hướng Dẫn Chi Tiết Làm Thải Độc Cơ Thể Bằng Cà Phê (Coffee Enema Detox)

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT LÀM THẢI ĐỘC CƠ THỂ BẰNG CÀ PHÊ (Coffee Enema Detox)


✅ Dụng cụ:

  • Nồi inox dung tích 1,5 - 2 lít
  • Vải màn sạch/Lưới lọc
  • Bột cà phê (loại dùng để thải độc): Cà phê sạch Viet Healthy nguyên chất
  • Bộ truyền enema
  • Nước tinh khiết hoặc nước đun sôi đẻ nguội
  • Khăn tắm lớn hoặc tấm tập yoga
  • Dầu dừa hoặc dầu ô liu
  • Baking soda
  • Thìa canh loại 15ml (Loại thìa sứ hoặc inox dùng ăn canh) 

✅ Hướng dẫn cách nấu và lọc cà phê:

- Có thể áp dụng 1 trong 3 cách sau, đảm bảo nhiệt độ của nước cà phê trước khi truyền vào cơ thể ở nhiệt độ 37-38 độ C (Tương đương nhiệt độ cơ thể)

+ Cách 1: Đun sôi 1-1.2 lít nước rồi cho 30g cà phê vào. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 10 - 15 phút, sau đó để nguội dung dịch

+ Cách 2: Đun sôi 0,4 lít nước với 30g cà phê. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 10-15 phút, sau đó pha thêm khoảng 0.6-0.8 lít nước sôi để nguội

+ Cách 3: Đun sôi khoảng 0.6 – 0.8 lít nước với 30g cà phê vào tối hôm trước, sáng hôm sau pha thêm 0.4 lít nước nóng vào để làm ấm dung dịch. Chỉ nên nấu trước trong trường hợp buổi sáng bạn không đủ thời gian chuẩn bị.

- Lọc bỏ bã cà phê (dùng vải màn hoặc lưới lọc)
- Để nguội dung dịch đến 35-38 độ C (bằng nhiệt độ cơ thể). Nên thử bằng cách nhỏ vài giọt lên vùng da non để xem đã phù hợp chưa.

 ✅ Hướng dẫn thực hiện:

  • Trải tấm tập yoga, hoặc khăn tắm ra sàn nhà (nên gần hoặc trong nhà vệ sinh)
  • Khóa van truyền, đổ dung dịch cà phê ấm và đã lọc sạch vào bình truyền.
  • Mở van cho dung dịch chảy để đảm bảo không còn không khí trong dây truyền ra. Sau đó khóa van lại.
  • Treo bình truyền cao khoảng 1m so với mặt đất.
  • Dùng dầu dừa hoặc dầu ô liu bôi trơn phần cuối đầu truyền và hậu môn của bạn.
  • Nằm xuống và nghiêng sang phải (tư thế tốt nhất cho việc hấp thu dung dịch thông qua tĩnh mạch cửa), đầu gối co lên ngang ngực.
  • Đưa đầu ống truyền sâu vào hậu môn khoảng 8-11 cm.
  • Mở van truyền để cho dung dịch chảy vào bên trong trực tràng. Bạn sẽ cảm thấy có áp lực và khí lên trực tràng khi dung dịch đi vào ruột của mình.
  • Sau khi dung dịch đã truyền vào hết, giữ nguyên tư thế nằm trong 10-15 phút, tay xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ  để dung dịch di chuyển sâu lên đại tràng.
  • Ngồi lên bồn vệ sinh. Từ từ rút đầu dây truyền ra khỏi hậu môn. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để thải toàn bộ dung dịch, những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
  • Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ truyền để sử dụng cho lần sau.

✅Lưu ý:

Có thể áp dụng cho trẻ em trên 12 tuổi với liều lượng bằng 1/2 người lớn.

- Với những người đã làm quen, có thể giảm tỷ lệ nước xuống khoảng 0.6 – 0.7 lít (Thay vì 1-1,2 lít) với lượng cà phê không đổi (30 g ~ 2 thìa canh).

- Với những người mới làm: Nên giảm lượng bột cà phê còn 15g (với 1-1,2 lít nước), tăng dần các lần sau.

- Nếu có thể, nên thực hiện vào buổi sáng, sau khi đi đại tiện tự nhiên để đạt kết quả tốt nhất (Muộn nhất là trước 15h00, nếu sau 15h00, thay thế cà phê bằng cách làm với nước ấm cho thêm 1 thìa giấm táo hoặc vắt nửa quả chanh).
- Khi đang truyền cà phê, nên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ để giúp cho dung dịch di chuyển cao hơn lên phía trên đại tràng.
- Khi bài tiết, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để giúp hỗn hợp ra khỏi đại tràng.
- Rửa sạch và vệ sinh kỹ túi truyền sau mỗi lần thực hiện, tiến hành thay khi túi ngả màu hay đóng cặn.

- Dây truyền cần thay sau mỗi lần sử dụng. Túi truyền nên thay sau khoảng 5 lần tái sử dụng.

- Có thể thêm 1 thìa cà phê baking soda vào dung dịch dể giúp giữ dung dịch trong đại tràng lâu hơn.

✅ Bạn nên làm gì sau quá trình làm thải độc Coffee Enema?

  • Uống nhiều nước hơn, ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày. Mất nước là một nguyên nhân chính của táo bón và các vấn đề ruột. Bạn không phải thấy khát mới uống nước vì nó là cần thiết để làm sạch mọi chất độc trong cơ thể.
    Thải độc cafe không làm suy yếu ruột mà nó sẽ giúp tăng cường, khuyến khích nhu động ruột, khiến quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn
  • Nên uống công thức thải độc cơ thể, loại bỏ kim loại nặng và các vi khuẩn có hại với hỗn khoáng sét bentonite và vỏ hạt mã đề, cụ thể như sau: Xay 50ml nước nguội với 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite và uống. Sau đó 1 giờ, hòa 1 thìa café đầy vỏ hạt mã đề với khoảng 100-150 ml nước ấm, khuấy đều và uống để hạt mã đề quét sạch bề mặt hệ tiêu hóa sau khi khoáng sét đã hút các độc tố, vi khuẩn và kim loại nặng. Nên uống công thức trên trước hoặc sau ăn 1 tiếng

Các câu hỏi thường gặp: http://chiase.viethealthy.com/QnA/Info/408

Những lợi ích của Coffee Enema: https://goo.gl/dYwAmu

Video tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=Q4DZ-mfp5wA&t=168s