Các anh chị em thân mến,
Có lẽ mỗi chúng ta ai cũng mong muốn có được 1 sức khỏe tốt, tránh xa bệnh tật, luôn sống vui vẻ và hưởng thụ cuộc sống phải không?
Thế nhưng, không phải ai cũng biết làm thế nào để có thể vừa tận hưởng cuộc sống tuyệt vời, vừa có thể sống mạnh khỏe về thể chất và tinh thần. Một trong những ngân hàng bệnh là chị Trần Bích Hà, hơn 10 năm nay đã đi tìm cho mình con đường chữa lành tự nhiên thông qua Thải độc kết hợp với Chế độ ăn ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý và lỗi sống tích cực, thông qua các cuốn sách Sức khỏe trong tay bạn tập 1, tập 2, Cẩm nang thải độc và chế độ ăn uống lành mạnh, và hàng ngàn bài chia sẻ về các phương pháp chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc, giúp hàng chục ngàn người biết đến phương pháp chữa lành không độc hại này, đã và đang áp dụng hiệu quả.
Hãy cùng giành 6 ngày để tìm hiểu - được lắng nghe chia sẻ và được hướng dẫn trực tiếp, đặt các câu hỏi với chị trong chương trình "Nghỉ dưỡng và Sống khỏe cùng U70". Từ đó, giúp chúng ta biết ăn uống đúng - ngủ nghỉ hợp lý - thải độc phù hợp - tinh thần tích cực để luôn sống vui - khỏe như chị.
Chi tiết chương trình dự kiến như sau:
- Thời gian: 6 ngày 5 đêm - Lịch khởi hành cụ thể từng tháng sẽ được thông báo chính thức trên website và fanpage Viet Healthy
- Khởi hành từ HCM (Các tỉnh khác tự túc di chuyển sẽ được giảm 300,000 vnđ/ người)
- Địa điểm dự kiến: Fullmoon Beach Resort Mũi Né 4* - 84 Nguyễn Đình Chiểu, Phường Hàm Tiến, Mũi Né, Bình Thuận, phòng 2 người.
- Giá bán: 7,990,000 – Đặc biệt hỗ trợ mùa Covid chỉ còn 6,990,000 vnđ (giảm 1 triệu đồng)
- Chương trình dự kiến như sau:
LƯU Ý:
• Trước 1-2 tuần tham gia: Uống khoáng sét + Mã đề + Làm coffee enema 1-2 lần/ngày để giúp làm sạch đường tiêu hóa nếu có thể, không bắt buộc.
• Ăn uống đầy đủ để có sức khỏe tốt nhất.
Ngày 1 DI CHUYỂN TỚI MŨI NÉ - BẮT ĐẦU CHƯƠNG TRÌNH
7:00 - 8:00 Quý khách tập trung tại Bến xe chất lượng cao, lên xe đi Mũi Né
- Xe giường nằm SGN-MŨI NÉ-SGN bao gồm trong giá tour
- Xe Limosine cao cấp: Phụ thu thêm 300,000 VNĐ/ khách/ tour
- Tự túc di chuyển: Trừ 300,000 VNĐ/ khách/ tour
12:00 Đến resort, đoàn tập trung tại Resort để ăn trưa
12:30 Uống trà Kombucha. Ăn trưa tại resort, đi dạo 30 phút
14:00 Nhận phòng nghỉ ngơi
15:00 Tập trung nghe chia sẻ và chương trình
16:00 Tắm biển hoặc tắm hồ bơi
16:40 Uống 1 ly cacao ấm pha sữa dừa pha dầu dừa
17:00 Yoga cười, nhảy, hát, chơi trò chơi (ngoài trời hoặc trong nhà - tùy thời tiết)
18:00 Ăn tối tại Resort & đồ tráng miệng do Viet Healthy chuẩn bị
19:00 Đi dạo nhẹ 30 phút, nhảy nhẹ
19:30 Chia sẻ về ăn uống - lối sống - tập luyện - thải độc tốt cho sức khỏe
20:30 Uống 1 ly sữa dừa pha bột nghệ, bột gừng, bột quế
21:00 Thiền trước khi ngủ
21:30 Nghỉ đêm tại Resort
Ngày 2-3 NGHỈ DƯỠNG - TẬP LUYỆN - THẢI ĐỘC NHẸ
6:00 Chuông báo thức, súc miệng dầu dừa, vệ sinh buổi sáng
6:15 Uống KSTN 30ml - 45ml, pha với khoảng 50ml nước ấm
6:30 Vẫy tay khoảng 500 cái
7:00 Thiền 15 phút và tập Yoga hoặc Suối nguồn tươi trẻ 15 phút
7:30 Uống 2 thìa cà phê bột amla ngâm nước ấm kết hợp vẫy tay trong quá trình uống để giúp làm sạch đường tiêu hóa
8:30 Làm coffee enema
9:30 Uống café xanh nguyên trái pha sữa dừa & mật ong/bột cỏ lúa mì & cơm dừa sấy khô (Mamichino)
10:00 Nghỉ ngơi thư giãn hoặc tắm biển
11:00 Uống trà Kombucha
12:00 Ăn trưa tại nhà hàng Ấn Độ/ Nhà hàng Ý, sau đó đi bộ nhẹ 30 phút
14:00 Nghỉ trưa
15:00 Tiếp tục nghe chia sẻ về thải độc và chế độ ăn uống, cách nấu nước hầm xương, làm các món tráng miệng
16:00 Tắm biển hoặc hồ bơi
16:40 Uống 1 ly cacao ấm pha sữa dừa pha dầu dừa
17:00 Yoga cười, nhảy, chơi trò chơi (ngoài trời hoặc trong nhà - tùy thời tiết),
18:00 Ăn tối + uống nước hầm xương và đồ tráng miệng Viet Healthy (Sữa chua đậu mầm, chè đậu mầm, sữa chua Hy lạp sữa dừa và bột 3 trong 1, sữa chua Hy Lạp nếp cẩm …).
19:00 Đi dạo nhẹ 30 phút
20:00 Uống 1 ly sữa dừa pha bột nghệ, bột gừng, bột quế. Chia sẻ về ăn uống - lối sống - tập luyện - thải độc tốt cho sức khỏe.
21:00 Thiền trước khi ngủ
21:30 Nghỉ đêm tại Resort
Ngày 4 TẨY SỎI GAN MẬT – TẨY NẤM – NHỊN ĂN
6:00 Báo thức, súc miệng dầu dừa, vệ sinh buổi sáng, KHÔNG ăn uống bất cứ gì
6:30 Uống công thức tẩy sỏi gan mật: 150ml dầu olive + 100ml dầu dừa + 40ml nước cốt chanh + 40ml nước cam vắt.
Ngay sau khi uống, nằm xuống quay về bên phải, co chân lên sao cho 2 đầu gối sát ngực, nằm yên trong 30 phút. Sau đó nằm nghỉ ngơi ít nhất 3 tiếng. Không uống nước, không xoa bụng
9:30-10:30 Làm café enema để kích thích ống dẫn mật trong gan co bóp thêm, thúc cho sỏi ra nhiều hơn
10:30 - 12:30 Uống tiếp 30-50ml dầu dừa pha 1 ít cacao nóng để tẩy nấm Candida nếu không quá mệt (có thể pha thêm sữa dừa tùy từng người)
16:00 – 17:00: Súc rửa đường tiêu hóa bằng muối Epsom
18:00 Dừng uống nước
21:00 Uống công thức tẩy sỏi gan mật: 150ml dầu olive + 100ml dầu dừa + 40ml nước cốt chanh + 40ml nước cam vắt. (Có thể điều chỉnh giảm tùy khả năng của mỗi người)
Ngay sau khi uống, nằm xuống quay về bên phải, co chân lên sao cho 2 đầu gối sát ngực, nằm yên trong 30 phút. Sau đó nằm nghỉ ngơi ít nhất 3 tiếng. Không uống nước, không xoa bụng, sau đó nằm thoải mái đi ngủ
Từ sau 12h đêm có thể uống nước lại
21:30 Nghỉ đêm tại Resort
Ngày 5: TIẾP TỤC NHỊN ĂN (hoặc ĂN NHẸ) – THẢI ĐỘC KIM LOẠI NẶNG
6:00 Chuông báo thức, test nấm candida, súc miệng dầu dừa, vệ sinh buổi sáng
6:30 Vẫy tay khoảng 500 cái
7:30 Uống 2 thìa cà phê bột amla ngâm nước ấm kết hợp vẫy tay trong quá trình uống để giúp làm sạch đường tiêu hóa hoặc uống muối Epsom.
8:30-9:30 Làm coffee enema
9:30 Tiếp theo uống công thức thải độc cơ thể, loại bỏ kim loại nặng và các vi khuẩn có hại với hỗn hợp khoáng sét bentonite và vỏ hạt mã đề.
Đắp mặt với khoáng sét pha giấm táo giúp loại bỏ bã nhờn và độc tố ở trên da mặt & cổ.
10:00 Chia sẻ về chế độ ăn uống lành mạnh, làm thế nào để ăn đủ lượng và chất.
10:30 Uống trà Kombucha
11:30 Tiếp tục nhịn ăn hoặc ăn trưa thanh đạm sau đó đi bộ nhẹ 30 phút
14:00 Nghỉ trưa
15:00 Bơi, yoga cười, nhảy, chơi trò chơi ..,
16:00 Chia sẻ về ăn uống - lối sống - tập luyện - thải độc tốt cho sức khỏe - cách làm các đồ vệ sinh cơ thể, nước rửa, giặt, nhuộm tóc tự nhiên
18:00 Tiếp tục nhịn ăn hoặc ăn tối thanh đạm
21:00 Thiền trước khi ngủ
21:30 Nghỉ đêm tại Resort
Ngày 6 KẾT THÚC CHƯƠNG TRÌNH
6:30 Chuông báo thức, súc miệng dầu dừa, vệ sinh buổi sáng
7:00 Thiền 15 phút và tập Suối nguồn tươi trẻ 15 phút
7:30 Uống 2 thìa cà phê bột amla ngâm nước ấm kết hợp vẫy tay trong quá trình uống để giúp làm sạch đường tiêu hóa
8:30 – 9:30 Làm coffee enema
10:00 Dặn dò khách lần nữa lưu ý trong ngày này và 2 ngày hôm sau tuyệt đối không dùng các thức ăn có chứa dầu, mỡ hay ăn thịt cá, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
10:00 Ăn trưa thanh đạm tại resort (kiên đạm động vật, dầu mỡ)
12:00 Làm thủ tục trả phòng và tạm biệt đoàn, lên xe về lại Tp HCM
GIÁ TOUR BAO GỒM:
- Xe vận chuyển theo tuyến máy lạnh HCM - Mũi Né - HCM, di chuyển tự túc: Giảm 300,000 VNĐ, phụ thu xe Limosin VIP 300,000 VNĐ/ khách
- Ở tại FullMoon Beach Resort Mũi Né, 5 đêm tiêu chuẩn 2 khách/phòng, phòng & thiết bị mới, miễn phí wifi tất cả các phòng, check-in 14:00, out 12:00, phụ thu phòng đơn 2,500,000 vnđ/ khách/ tour
- Các bữa ăn & thức uống lành mạnh theo chương trình
- Hướng dẫn tập yoga, thiền, vẫy tay ...
- Thải độc theo phương pháp thiên nhiên: Vệ sinh rửa ruột bằng bột Amla và muối Epsom, thải độc đại tràng bằng coffee enema, tẩy sỏi gan mật và tẩy nấm Candida
- Lắng nghe chia sẻ về thải độc, ăn uống, tập luyện từ cô Trần Bích Hà
- Bảo hiểm du lịch: Mức bồi thường tối đa 100.000.000đ/trường hợp (Không nhận khách từ 80 tuổi trở lên).
- VAT 10%
- Quà tặng: Sản phẩm của Viet healthy
GIÁ TOUR KHÔNG BAO GỒM:
1. Chi phí vé máy bay, xe trung chuyển tới bến xe khách
2. Chi phí cho các hoạt động tham quan, ngắm cảnh hay các hoạt động khác …
3. Dịch vụ y tế và các chi phí cá nhân phát sinh ngoài chương trình.
4. Phụ thu phòng đơn (nếu có)
5. Phụ thu đi xe VIP, tàu (nếu có chênh lệch)
6. Các chi phí ăn uống, phát sinh ngoài chương trình\
Chúc tất cả có thật nhiều sức khỏe
SỨC KHỎE TRONG TAY BẠN
