Cuộc sống hiện đại khiến khái niệm “tress” (căng thẳng) bỗng chốc trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, không loại trừ đối tượng hay lứa tuổi nào. Mặc dù những lớp thiền hay yoga mọc lên như nấm, nhưng cũng chẳng giúp được gì nhiều. Bạn có tin không nếu biết được rằng, một số loạt thực phẩm nhất định có thể giúp nếu bạn cũng là nạn nhân của những cơn stress kéo dài?
Chẳng cần giới thiệu thì chắc các chị em đều đã thuộc nằm lòng các công dụng tuyệt vời của dầu dừa đối với làn da và mái tóc như:
- Dưỡng ẩm cho da, rất phù hợp với thời tiết khô hanh hoặc người thường làm việc trong môi trường máy lạnh.
- Phòng chống nhiễm khuẩn da nhờ thành phần kháng viêm, kháng khuẩn có trong dầu dừa.
- Chống nắng nhẹ, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời với chỉ số SPF4 (30-45 phút)
Mùa hanh khô quả thực là kẻ thù của làn da, gây ra hàng loạt những vấn đề như:
- Làn da trở nên nhạy cảm hơn, hay có cảm giác đau rát, mẫn cảm với mỹ phẩm
- Da sạm màu
- Nhanh lão hóa hơn
- Thô ráp, không có độ bóng ẩm tự nhiên
- Nứt nẻ, thiếu sức sống
- Dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn
Chỉ những ai bị bệnh chàm (eczema) mới hiểu được cảm giác làn da bị khô, ngứa với những lớp vảy bong tróc và rỉ máu. Lúc này, làn da nhạy cảm rất cần được giữ ẩm thường xuyên, và dầu dừa – chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời - là một giải pháp an toàn, hiệu quả lại không tốn kém.
Nguồn acid lauric (acid béo lành mạnh cũng có mặt trong thành phần sữa mẹ) phong phú trong dầu dừa chính là chìa khóa cho rất nhiều vấn đề ngoài da, trong đó có cả bệnh chàm. Mặc dù không thể chữa trị tận gốc căn bệnh này, nhưng dầu dừa giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu cũng như giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Thay đổi cân nặng trong thời gian ngắn, mang thai và sinh con, da kém đàn hồi, cơ thể thay đổi trong giai đoạn kinh nguyệt,….có vô vàn lý do để làn da lãnh những vết thâm rạn không mong muốn. Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến chị em phải mang theo nỗi tự ti về cơ thể, tự né tránh những trang phục thời trang bắt mắt.
Hãy lắng nghe Viet Healthy mách nhỏ những bước đơn giản để tạm biệt những vết thâm rạn đáng ghét này nhé:
Với những ai yêu thích kênh thông tin BBC, chắc không mấy xa lạ với “Trust me, I’m a doctor” - series truyền hình hàng đầu về sức khỏe, nơi vừa giải đáp những thắc mắc và cung cấp nhiều kiến thức bổ ích từ các chuyên gia sức khỏe nổi tiếng. Ngày 09/01/2018, “Trust me, I’m a doctor” đã trả lời câu hỏi “Dầu dừa có xứng đáng với ngôi vị siêu thực phẩm hay không?”.
Từ xa xưa, nền y học Ayurveda cổ truyền Ấn Độ đã coi việc súc miệng bằng dầu (oil pulling) là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ răng miệng, khử mùi hôi việc và ngăn ngừa hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác.
