Chiều tối qua tự dưng thèm món cháo yến mạch "thần thánh" của tour thải độc thế là tự nhủ sáng dậy sẽ nấu để chén. Ngâm rau củ quả với baking soda và giấm dừa ( hoac giấm gạo, giấm táo). Cháo yến mạch thì chỉ cần ninh bí xanh/ dưa leo/ susu để có nước ngọt, cho yến mạch vào ninh tí xíu rồi phi hành với ghee thảo dược thơm lừng nhà để ăn với cháo. Còn bạn mướp đắng làm cho bữa trưa ăn ở văn phòng thì xào rất nhanh với dầu dừa ghee và 2 quả trứng. Món ngon đơn giản mà vẫn đầy đủ chất & năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả.
Have a nice working day!
#VietHealthy
#HealthierHappier
Theo Facebook: Tina Huyền Đinh
