CHUẨN BỊ
• Baking soda
• Khoáng sét bentonite
• Vỏ hạt mã đề
• Nước ép rau củ tươi (green juice)
• Bột cafe (loại dùng để thải độc)
• Bộ truyền enema
• Nước ấm
• Thìa cafe (loại 5ml)
• Ly thủy tinh
CÁCH LÀM
• Sáng ngủ dậy: làm cafe enema (xem hướng dẫn làm coffee enema) và đi vệ sinh.
• Pha 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite với 200ml nước ấm (cho vào chai lắc mạnh đến khi tan hết). Sau đó uống hết, bỏ cặn.
• 30 phút tiếp theo: uống dung dịch gồm 1 thìa cafe vỏ hạt mã đề pha với 150ml nước ấm. Tiếp tục uống thêm 1 ly nước ấm.
• 2 giờ sau khi uống khoáng sét có thể ăn sáng, hoặc không ăn (nếu không đói).
• Trước khi ăn trưa 30 phút: uống dung dịch pha ½ thìa cafe baking soda với 150ml nước ấm.
• 2 giờ sau khi kết thúc ăn trưa: làm cafe enema hoặc enema với 500ml nước ấm pha 2 thìa canh giấm táo.
• 30 phút trước khi ăn tối: uống 1 ly nước ép rau củ xanh (green juice).
• 2 giờ sau khi kết thúc bữa tối: tiếp tục uống 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite pha với 200ml nước ấm.
LƯU Ý
• Phương pháp này có thể dùng để thay thế cho các phương pháp làm sạch toàn bộ đường tiêu hóa nêu trên.
• Phương pháp này giúp làm bong chất bẩn bám lâu ngày trên thành ruột nên phân sẽ có màu sẫm, đen và thường đặc.
• Đây là phương pháp rất tốt để chữa táo bón, tiêu chảy, vi khuẩn HP, trào ngược dạ dày, loét bao tử ….
• Trong những ngày thực hiện: pha 2 thìa cà phê bột amla với nhiều nước, uống hàng ngày để bổ sung vitamin C.
• Uống thêm men tiêu hóa (probiotic), sữa chua kefir, trà kombucha để bổ sung khuẩn tốt cho đường ruột.
• Chỉ uống khoáng sét bentonite ít nhất 2 giờ trước hoặc sau khi uống thuốc hay thực phẩm chức năng.

Thải độc cafe chỉ giải quyết có 2/3 đại tràng, còn việc uống là mình làm sạch từ khoang miệng, cả ruột non rồi đến ruột già sau đó mình làm cafe là sạch từ trên xuống. Vì vậy cần làm sạch từ đường uống để sạch cả ruột non thì hiệu quả tẩy sỏi sẽ cao. Vì sỏi, mảng bám, màng nhầy sẽ được bong tróc từ gan xuống thẳng ruột non.

1. TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN DÙNG CAFE HÒA TAN để làm enema.
2. Chỉ nên dùng bột từ cafe sạch, có vỏ hoặc không vỏ, rang hoặc không rang. Với cafe đã rang, có thể pha nước nguội và ủ lạnh 24 tiếng, rồi lọc và sử dụng. Với cafe xanh chưa rang, PHẢI NẤU trước khi làm enema.

Tham khảo thêm: https://www.facebook.com/bichha.tran.94/posts/4952389471452086

1. Cách thức nấu: Có thể nấu sôi hoặc ủ lạnh. Nấu sôi 10-15p (áp dụng cho tất cả các loại cafe), Ủ lạnh 24h (cafe rang)
2. Tư thế nằm: Nghiêng qua phải, chân hơi co là tốt nhất với cafe enema. Còn các loại enema khác chỉ cần nằm tư thế thoải mái
3. Xoa: Làm cafe không xoa bụng trong 15-20p đầu, các loại enema khác có thể thoải mái
4. Dung tích: 1 lít – 1,2 lít là lượng nước phù hợp với phần lớn người VN. Một số sách chữa lành khác ghi 1,9 lít, vì được viết cho người nước ngoài. Tuy nhiên vẫn là bạn lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lượng nước phù hợp.
5. Xả: Ngồi xổm hoặc kê chân, giúp trực tràng khỏe và xả tốt hơn. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp kích thích xả sạch hơn.
6. Thời gian thực hiện: Buổi sáng sau khi đi đại tiện tự nhiên là tốt nhất hoặc sau ăn 2 giờ; Có thể enema khác ngay trước làm cafe; Nếu muốn enema ghee sẽ làm sau các loại enema khác

• Caffeine, theophylline và Acid panmitic (Kahweol & Cafestolpalmitate) trong cafe, ngấm qua thành đại tràng, qua tĩnh mạch cửa về gan
• Giải phóng enzyme GST (glutathione S-transferase) giúp tăng khả năng thải độc ở gan lên 600 lần và ở ruột lên 700 lần
• Cứ 3 phút sẽ thực hiện 1 vòng, nên giữ khoảng 15-20 phút là tốt nhất
• Khi uống xuôi, cà phê sẽ đi qua dạ dày và đường ruột trước, chất Tannis trong cà phê sẽ kích thích dạ dày & có thể giết chết những vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Link bài viết: https://www.facebook.com/groups/thaidocviethealthy/posts/3264826627117285/