CHUẨN BỊ
• Baking soda
• Khoáng sét bentonite
• Vỏ hạt mã đề
• Nước ép rau củ tươi (green juice)
• Bột cafe (loại dùng để thải độc)
• Bộ truyền enema
• Nước ấm
• Thìa cafe (loại 5ml)
• Ly thủy tinh
CÁCH LÀM
• Sáng ngủ dậy: làm cafe enema (xem hướng dẫn làm coffee enema) và đi vệ sinh.
• Pha 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite với 200ml nước ấm (cho vào chai lắc mạnh đến khi tan hết). Sau đó uống hết, bỏ cặn.
• 30 phút tiếp theo: uống dung dịch gồm 1 thìa cafe vỏ hạt mã đề pha với 150ml nước ấm. Tiếp tục uống thêm 1 ly nước ấm.
• 2 giờ sau khi uống khoáng sét có thể ăn sáng, hoặc không ăn (nếu không đói).
• Trước khi ăn trưa 30 phút: uống dung dịch pha ½ thìa cafe baking soda với 150ml nước ấm.
• 2 giờ sau khi kết thúc ăn trưa: làm cafe enema hoặc enema với 500ml nước ấm pha 2 thìa canh giấm táo.
• 30 phút trước khi ăn tối: uống 1 ly nước ép rau củ xanh (green juice).
• 2 giờ sau khi kết thúc bữa tối: tiếp tục uống 1 thìa cà phê gạt khoáng sét bentonite pha với 200ml nước ấm.
LƯU Ý
• Phương pháp này có thể dùng để thay thế cho các phương pháp làm sạch toàn bộ đường tiêu hóa nêu trên.
• Phương pháp này giúp làm bong chất bẩn bám lâu ngày trên thành ruột nên phân sẽ có màu sẫm, đen và thường đặc.
• Đây là phương pháp rất tốt để chữa táo bón, tiêu chảy, vi khuẩn HP, trào ngược dạ dày, loét bao tử ….
• Trong những ngày thực hiện: pha 2 thìa cà phê bột amla với nhiều nước, uống hàng ngày để bổ sung vitamin C.
• Uống thêm men tiêu hóa (probiotic), sữa chua kefir, trà kombucha để bổ sung khuẩn tốt cho đường ruột.
• Chỉ uống khoáng sét bentonite ít nhất 2 giờ trước hoặc sau khi uống thuốc hay thực phẩm chức năng.