MỘT SỐ LƯU Ý KHI LÀM CAFE ENEMA

Quay Lại

---

1. Cách thức nấu: Có thể nấu sôi hoặc ủ lạnh. Nấu sôi 10-15p (áp dụng cho tất cả các loại cafe), Ủ lạnh 24h (cafe rang)
2. Tư thế nằm: Nghiêng qua phải, chân hơi co là tốt nhất với cafe enema. Còn các loại enema khác chỉ cần nằm tư thế thoải mái
3. Xoa: Làm cafe không xoa bụng trong 15-20p đầu, các loại enema khác có thể thoải mái
4. Dung tích: 1 lít – 1,2 lít là lượng nước phù hợp với phần lớn người VN. Một số sách chữa lành khác ghi 1,9 lít, vì được viết cho người nước ngoài. Tuy nhiên vẫn là bạn lắng nghe cơ thể và điều chỉnh lượng nước phù hợp.
5. Xả: Ngồi xổm hoặc kê chân, giúp trực tràng khỏe và xả tốt hơn. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp kích thích xả sạch hơn.
6. Thời gian thực hiện: Buổi sáng sau khi đi đại tiện tự nhiên là tốt nhất hoặc sau ăn 2 giờ; Có thể enema khác ngay trước làm cafe; Nếu muốn enema ghee sẽ làm sau các loại enema khác

• Caffeine, theophylline và Acid panmitic (Kahweol & Cafestolpalmitate) trong cafe, ngấm qua thành đại tràng, qua tĩnh mạch cửa về gan
• Giải phóng enzyme GST (glutathione S-transferase) giúp tăng khả năng thải độc ở gan lên 600 lần và ở ruột lên 700 lần
• Cứ 3 phút sẽ thực hiện 1 vòng, nên giữ khoảng 15-20 phút là tốt nhất
• Khi uống xuôi, cà phê sẽ đi qua dạ dày và đường ruột trước, chất Tannis trong cà phê sẽ kích thích dạ dày & có thể giết chết những vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Link bài viết: https://www.facebook.com/groups/thaidocviethealthy/posts/3264826627117285/

---