|
Q
|
Q
|
A
|
Tags
|
|
|
Làm sạch đại tràng bằng cà phê (Coffee Enema)?
|
Làm sạch đại tràng bằng cà phê (Coffee Enema)?
|
CHUẨN BỊ:
• Nồi inox: dung tích 1,5 – 2 lít
• Vải màn sạch
• Bột cafe (loại dùng để thải độc)
• Bộ truyền enema
• Thìa canh (loại 15ml)
• Nước tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội
• Khăn tắm lớn hoặc tấm tập yoga
• Dầu dừa hoặc dầu olive
• Baking soda
CÁCH LÀM
- Hướng dẫn nấu và lọc cafe: Có thể áp dụng 1 trong 3 cách sau:
o Cách 1: Nấu sôi 1 lít – 1,2 lít nước với 30g cà phê. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10 - 15 phút, sau đó để nguội.
o Cách 2: Nấu sôi 0,4 lít nước với 30g cà phê. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút, sau đó pha thêm khoảng 0,6 – 0,8 lít nước sôi để nguội.
o Cách 3: Nấu sôi khoảng 0,6 – 0,8 lít nước với 30g cà phê vào tối hôm trước. Sáng hôm sau pha thêm 0,4 lít nước nóng để làm ấm dung dịch. Chỉ nên nấu trước khi buổi sáng bạn không thể đủ thời gian chuẩn bị.
Dùng vải màn hoặc lưới lọc bỏ bã cafe, để nguội dung dịch đến 35oC - 38o C (bằng nhiệt độ cơ thể).
- Thực hiện:
o Trải tấm tập yoga, hoặc khăn tắm ra sàn nhà (nên gần hoặc trong nhà vệ sinh).
o Khóa van truyền, đổ dung dịch cafe đã lọc sạch vào bình truyền.
o Mở van cho dung dịch chảy và đẩy hết không khí trong dây truyền ra, sau đó khóa van lại.
o Treo bình truyền cao khoảng 1m so với mặt đất.
o Dùng dầu dừa hoặc dầu olive bôi trơn phần cuối đầu truyền và hậu môn.
o Nằm xuống và nghiêng sang phải, đầu gối co lên ngang ngực.
o Đưa đầu ống truyền sâu vào hậu môn khoảng 8-11 cm.
o Mở van truyền để dung dịch chảy vào bên trong trực tràng.
o Khi đã truyền hết, giữ nguyên tư thế nằm trong 10 - 15 phút, tay xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ để dung dịch di chuyển sâu lên đại tràng.
o Ngồi lên bồn vệ sinh. Từ từ rút đầu dây truyền ra khỏi hậu môn. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để thải toàn bộ dung dịch, những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
o Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ truyền để sử dụng cho lần sau.
LƯU Ý:
• Có thể áp dụng cho trẻ em trên 12 tuổi với liều lượng bằng ½ người lớn.
• Với những người mới làm: nên giảm lượng bột cafe còn 15g (với 1 – 1,2 lít nước), tăng dần các lần sau.
• Nếu có thời gian, nên thực hiện vào buổi sáng, sau khi đi đại tiện. Không nên làm sau 4 giờ chiều, nếu cafe làm bạn mất ngủ.
• Có thể thêm vào dung dịch 1 thìa cafe baking soda để giúp giữ dung dịch trong đại tràng lâu hơn.
|
|
Xem
|
|
Liều lượng cho 1 lần làm coffee enema nên là bao nhiêu gram?
|
Liều lượng cho 1 lần làm coffee enema nên là bao nhiêu gram?
|
Liều lượng cho 1 lần là 30gr (Khoảng 2 thìa canh loại 15ml đầy). Người mới bắt đầu, hoặc có triệu chứng say cà phê nên bắt đầu từ 1 thìa canh (15gr) trước, sau đó có thể tăng dần liều lượng lên.
|
|
Xem
|
|
Súc rửa ruột bằng nước muối biển, hoặc bột amla và uống khoáng sét, mã đề kết hợp café enema giống và khác nhau thế nào?
|
Súc rửa ruột bằng nước muối biển, hoặc bột amla và uống khoáng sét, mã đề kết hợp café enema giống và khác nhau thế nào?
|
Giống nhau: đều là phương pháp làm sạch đường tiêu hóa;
Khác nhau:
- Nước muối và amla súc ruột có thể làm sạch bề mặt đường tiêu hóa;
- Khoáng sét ngoài việc làm sạch đường tiêu hóa như nước muối và amla, còn có tác dụng hút độc tố và các kim loại nặng. Mã đề là chất xơ có tác dụng quét dọn các chất cặn bã cùng khoáng sét đã hút độc tố và kim loại nặng, sau đó tất cả được thải ra ngoài nhờ cafe enema => phương pháp này tác dụng tốt hơn uống nước muối, amla;
|
|
Xem
|
|
Mẹo giữ lâu hơn khi làm café enema?
|
Mẹo giữ lâu hơn khi làm café enema?
|
https://m.facebook.com/groups/1718965865036710?view=permalink&id=2619428741657080
|
|
Xem
|
|
Phương pháp coffee enema có an toàn không? Cơ sở đâu?
|
Phương pháp coffee enema có an toàn không? Cơ sở đâu?
|
An toàn, tự nhiên và rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp, tham khảo:
https://m.facebook.com/groups/1718965865036710?view=permalink&id=2384567798476510
|
|
Xem
|
|
Ngoài coffee, có thể làm enema với các sản phẩm nào?
|
Ngoài coffee, có thể làm enema với các sản phẩm nào?
|
Có, bạn xem ở đây nhé: https://m.facebook.com/groups/1718965865036710?view=permalink&id=2452791098320846
|
|
Xem
|