|
Q
|
Q
|
A
|
Tags
|
|
|
Bệnh mắt, rèn luyện cho mắt như thế nào?
|
Bệnh mắt, rèn luyện cho mắt như thế nào?
|
Nhìn thẳng vào mặt trời mọc buổi sáng, và buổi chiều trước khi mặt trời lặn, nên tập nhìn thẳng từ 5 phút và tăng dần đến 30 phút (Sách sức khỏe trong tay bạn, tập 2, trang 185).
Nên nhỏ mắt ngày 1 - 3 lần, mỗi lần 1 giọt dầu dừa . Kết hợp nhỏ với massage ngoài vùng mắt.
|
|
Xem
|
|
Chữa chứng mất ngủ?
|
Chữa chứng mất ngủ?
|
1. Để ngủ được, cơ thể phải hơi mệt một chút. Nên tập thể dục/hít thở sâu vào trước giờ ăn tối (tập aerobic, yoga, thiền)
2. Đi ngủ muộn nhất 10 giờ đêm
3. Trước khi ngủ 1 tiếng tắt hết TV, máy tính, điện thoại cầm tay, nghe nhạc nhẹ
4. Tắm nước ấm, nên ngâm chân vào thau nước ấm pha muối biển hoặc gừng;
-Sau ăn tối 2 tiếng thì ngâm mình vào bồn nước ấm hơi già vừa sức mình chịu được, cho vào quãng hơn nửa kg muối biển để cho tan ra. Ngâm 20 phút, sau đó tráng người lại bằng nước lạnh, lau khô rồi vào giường ngay.
Link: https://www.facebook.com/groups/1718965865036710/permalink/2353361601597130/
-Nên nghe nhạc thiền trước khi ngủ.
5. Nên tẩy nấm, tẩy sỏi định kỳ & cafe enema hàng ngày trước 12h trưa để giúp cơ thể giảm độc tố dễ ngủ http://viethealthy.com/ChiTietGoiSanPham/1031
6. Chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ, ăn nhiều rau xanh.
7. Uống bổ sung cỏ lúa mỳ xen kẽ giấm táo pha mật ong vào buổi sáng hằng ngày; uống nghệ đan trước khi đi ngủ.
Link tham khảo: http://chiase.viethealthy.com/BaiViet/TRI-CHUNG-MAT-NGU-335?info=ChuDeChiaSe
|
|
Xem
|
|
Đau mắt đỏ hay viêm kết mạc, ngứa mắt (viêm kết mạc dị ứng) thì làm sao?
|
Đau mắt đỏ hay viêm kết mạc, ngứa mắt (viêm kết mạc dị ứng) thì làm sao?
|
Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc là tình trạng viêm hoặc nhiễm trùng của kết mạc, đường mí mắt và một phần của nhãn cầu. Thường do vi khuẩn hoặc virus gây ra hoặc phản ứng dị ứng với triệu chứng đặc trưng là đỏ mắt.
Cách hiệu quả nhất là nhỏ mắt bằng dung dịch dầu dừa tươi lên men lạnh, ngày 3 lần, mỗi lần 1-2 giọt.
Có thể pha thêm keo bạc nếu mức độ bệnh nặng hơn. Cách pha dung dịch theo tỉ lệ như sau: 0.2ml keo bạc + tầm 5-10ml dầu dừa dùng từ 3-7 ngày tùy mức độ bệnh (tỉ lệ dầu dừa và keo bạc tầm 8:2).
Chứa dung dịch trong chai lọ màu tối. Kết hợp nhỏ với xoa massage ngoài vùng mắt.
Bị khô mắt cũng nên nhỏ dầu dừa hàng ngày, cần cân nhắc sử dụng keo bạc lâu ngày.
|
|
Xem
|
|
Sỏi mật, sỏi gan mật, sỏi ống dẫn mật, viêm túi mật, polyp túi mật (u nhú trong túi mật),….nên làm gì?
|
Sỏi mật, sỏi gan mật, sỏi ống dẫn mật, viêm túi mật, polyp túi mật (u nhú trong túi mật),….nên làm gì?
|
-Nếu viêm đau sỏi túi mật nên uống kháng sinh tự nhiên 20-30ml, ngày 2-3 lần, Uống keo bạc-Colloidal silver (1.000ppm, ngày 2 lần x 2.5ml+100ml nước), sáng khi ngủ dậy và tối trước khi ngủ, uống liên tục trong 2 tuần sau đó nghỉ 1 tuần và làm tẩy sỏi gan mật, sau đó lặp lại liệu trình uống keo bạc tùy vào mức độ bệnh.
Có thể làm tẩy sỏi gan mật 1 tháng 1 lần cho đến khi hết sỏi, sau đó 3-6 tháng lập lại 1 lần.
Mua combo sản phẩm về & tự làm tại gia:
http:http://viethealthy.com/ChiTietGoiSanPham/1004 hoặc tham gia tour online và offline của Viethealthy
Tham khảo thêm bài viết:
https://www.facebook.com/groups/1718965865036710/permalink/2737846719815281/
|
|
Xem
|
|
Cắt túi mật rồi thì nên uống bao nhiêu ml dầu dừa trong một ngày?
|
Cắt túi mật rồi thì nên uống bao nhiêu ml dầu dừa trong một ngày?
|
Cắt túi mật rồi thì vẫn có thể uống được dầu dừa và một ngày không nên uống quá 30ml. Trong nấu ăn nên hạn chế dầu olive và tăng cường sử dụng ghee.
|
|
Xem
|
|
Công dụng của bột quế khi kết hợp với mật ong?
|
Công dụng của bột quế khi kết hợp với mật ong?
|
http://chiase.viethealthy.com/BaiViet/17-CONG-DUNG-BAT-NGO-CUA-HON-HOP-MAT-ONG-QUE-MA-BAN-CAN-BIET?info=ThongTinSP
|
|
Xem
|
|
Tại sao khi tẩy sỏi ra rất nhiều sỏi nhưng đi siêu âm thì sỏi mật vẫn còn nguyên?
|
Tại sao khi tẩy sỏi ra rất nhiều sỏi nhưng đi siêu âm thì sỏi mật vẫn còn nguyên?
|
Do sỏi mật có thể cứng và khó bị đẩy ra khỏi cơ thể hơn sỏi gan, vậy nên cần kiên trì làm tiếp vài lần liệu trình tẩy sỏi. Link chi tiết chương trình: https://goo.gl/1jTrJz
|
|
Xem
|
|
Tẩy sỏi gan có tẩy được vôi gan (sỏi bị vôi hóa) không?
|
Tẩy sỏi gan có tẩy được vôi gan (sỏi bị vôi hóa) không?
|
Nên thực hiện phương pháp tẩy sỏi gan định kì để các viên sỏi mềm được đẩy ra trước, các viên sỏi cứng cũng dần dần được bong tróc ra theo. Link hướng dẫn : https://goo.gl/1jTrJz
|
|
Xem
|
|
Trong liệu trình tẩy sỏi gan 3 ngày nếu uống giảm lượng dầu dừa thì có hiệu quả không?
|
Trong liệu trình tẩy sỏi gan 3 ngày nếu uống giảm lượng dầu dừa thì có hiệu quả không?
|
Có thể uống khoảng 150 - 210 ml dầu dừa/ngày, nhưng công thức tẩy sỏi uống 120 ml dầu olive extra virgin + 120 ml cốt chanh cần phải uống đúng và đủ.
|
|
Xem
|
|
Bị sỏi mật có làm phương pháp tẩy sỏi gan được không?
|
Bị sỏi mật có làm phương pháp tẩy sỏi gan được không?
|
Nên làm, phương pháp tẩy sỏi bao gồm tẩy sỏi gan, sỏi mật và sỏi thận
|
|
Xem
|
|
Phụ nữ tuổi trưởng thành và tuổi mãn kinh, có triệu chứng người hay nóng bốc hỏa, mệt, huyết áp cao thì điều trị bằng cách nào?
|
Phụ nữ tuổi trưởng thành và tuổi mãn kinh, có triệu chứng người hay nóng bốc hỏa, mệt, huyết áp cao thì điều trị bằng cách nào?
|
Nên làm thải độc đại tràng, tẩy nấm, tẩy sỏi gan. Tham khảo chương trình thải nấm kết hợp tẩy sỏi gan: https://goo.gl/1jTrJz
|
|
Xem
|
|
Sỏi gan mật là gì?
|
Sỏi gan mật là gì?
|
Sỏi mật là những viên sỏi mềm hoặc cứng hình thành trong túi mật, được tạo ra từ tinh thể cholesterol, canxi, axit béo chuỗi dài và sắc tố mật như bilirubin, muối mật, nước, chất nhầy, độc tố, vi khuẩn và đôi khi cả xác ký sinh trùng và lecithin (thành phần màng tế bào được gan sản xuất).
- Sỏi mật có thể hình thành trong cả hệ ống dẫn mật nội gan và trong túi mật. Tuy nhiên sỏi trong gan hiếm khi được thừa nhận.
- Sỏi mật có kích thước từ bằng đầu kim đến quả bóng golf. Sỏi thường có màu xanh lá cây nhạt (có khi vàng nhạt), cho tới xanh lá cây sẫm (có thể ngả nâu) hoặc đen, tùy nồng độ bilirubin. Những người bị thiếu máu hoặc xơ gan thường có sỏi màu đen, sỏi màu nâu phổ biến hơn, chứa nhiều cholesterol và canxi hơn.
- Sỏi túi mật thường tăng kích thước trong 8 năm trước khi có các triệu chứng đau, các viên sỏi lớn thường bị bán vôi hóa hoặc vôi hóa, có thể được phát hiện qua chụp X-quang hoặc siêu âm. Các sỏi bùn hay mềm sẽ không được phát hiện khi siêu âm.
- Khi sỏi thoát ra khỏi túi mật và tắc ở cuống mật, nó gây ra đau bụng đường mật, viêm mô và loét túi mật, nhiễm trùng vi khuẩn túi mật, tá tràng … gây ra đau bụng theo cơn, sốt, co thắt mạnh, đó là lúc chúng đang cố tống khứ các viên sỏi ra khỏi túi hay cuống mật.
|
|
Xem
|
|
Nguyên nhân hình thành sỏi gan mật?
|
Nguyên nhân hình thành sỏi gan mật?
|
Sỏi gan-mật đều được hình thành do mất cân đối dịch mật sinh ra hiện tượng quánh do mất nước, thay đổi hệ vi sinh, phá hủy enzymes và tăng hàm lượng cholesterol và bilirubin. Có thể phân thành 4 nhóm nguyên nhân chính như sau:
- Nhóm 1. Chế độ ăn uống:
+ Ăn quá nhiều, hay ăn vặt, ăn nặng vào buổi tối, ăn quá nhiều protein, ăn quá ít mỡ;
+ Sử dụng nhiều chất ngọt nhân tạo, thực phẩm biến đổi gen, đường tinh luyện, muối tinh luyện;
+ Bị ô nhiễm kim loại nặng;
+ Giảm cân quá nhanh;
+ Uống sữa không béo;
- Nhóm 2. Thuốc Tây y:
+ Nghiện thuốc Tây y; Hormon thay thế; Thuốc tránh thai; Thuốc ngủ, dạ dày, thuốc bọc đường;Thuốc có gelation; Vac-xin;
+ Điều trị ung thư;
+ Fluoride (kem răng, khử trùng nước máy); Chất nhuộm màu,
- Nhóm 3. Lối sống:
+ Phá vỡ đồng hồ sinh học; Giấc ngủ không tự nhiên; Chu kỳ thức giấc sai;
+ Ăn uống thất thường;
- Nhóm 4. Khác:
+ Bài tiết dạ dày thấp;
+ Uống quá nhiều nước ép (không nhai và thiếu xơ);
+ Xem truyền hình nhiều giờ;
+ Căng thẳng cảm xúc;
|
|
Xem
|
|
Dịch mật là gì và vai trò của nó?
|
Dịch mật là gì và vai trò của nó?
|
Dich mật là một chất lỏng nhớt, màu vàng, nâu hoặc xanh lá cây do gan sản xuất ra, mỗi ngày khoảng 0,95 - 1,4 lít.
- Dich mật giúp cho việc tiêu hóa thức ăn. Dịch mật tiết ra không đủ làm cho chất béo không được hấp thụ hết, một số chúng sẽ được phân hủy thành axit béo tại ruột già nhờ vi khuẩn đường ruột và phần còn lại sẽ được bài tiết qua phân.
- Nếu chất béo không được hấp thụ, canxi cũng không được hấp thụ, khiến máu bị thiếu canxi và phải bổ sung từ xương. Như vậy vấn đề về mật độ xương (loãng xương) thực ra đều xuất phát từ hiện thượng không đủ dịch mật và tiêu hóa chất béo kém, chứ không phải vì ăn thiếu canxi.
- Tương tự, cơ thể cũng cần chất béo giúp tiêu hóa và sử dụng protein và carbonhydrate hiệu quả. Thiếu hụt dịch mật sẽ gây ra các chứng đầy bụng dai dẳng, khó chịu và trướng hơi.
- Dich mật còn có vai trò quan trọng trong việc khử axit, làm sạch ruột và loại bỏ độc tố khỏi gan. Thiếu hụt dịch mật gây ra chứng táo bón giảm nhu động ruột.
|
|
Xem
|
|
Tác hại của sỏi gan mật?
|
Tác hại của sỏi gan mật?
|
Tác hại của sỏi gan mật:
Sỏi gan-mật tắc làm tắc nghẽn ống mật bên ngoài và bên trong gan làm suy yếu khả năng của nó để giải và thải chất độc hại xâm nhập từ bên ngoài hay được tạo ra bên trong cơ thể do máu đưa đến.
Tác hại của nó rất nhiều, có thể liệt kê ra một số tác hại chính như sau:
- Tăng cân và gây ung thư: Khi sỏi làm tắc gan và mật, các hormone nội tiết estrogen và aldosterone không được phân hủy và thải loại sẽ tích tụ trong máu. Chịu trách nhiêm điều hòa lượng muối và nước cần giữ lại trong cơ thể, khi nồng độ tăng cao chúng làm sưng mô và giữ nước, dẫn đến phát triển quá mức của mô và tăng cân. Còn ở nữ, estrogen tăng cao được coi là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư vú. Do vậy, khi không thông thoáng được gan mật thì việc giảm cân ổn định là không tưởng. Không chỉ có vậy, giữ nước thừa trong mô kéo dài làm độc tố, chất thải và tế bào chết bị tích tụ ở nhiều bộ phận, kết quả là tắc nghẽn lưu thông và ngăn cản đào thải, lại dẫn đến sinh ra thêm sỏi gan-mật.
- Không hấp thụ được chất béo, gây bệnh loãng xương: Thiếu dịch mật sẽ làm chất béo không được hấp thụ hết mà dồn ứ lại trong ruột, khuyến khích loại vi khuẩn phân giải muối mật phát triển, dẫn đến thiếu muối mật hơn nữa - chất béo càng không tiêu hóa được và kết quả là hiện tượng phân nhiễm mỡ, khi nhiều mỡ không hấp thu được mà thải ra trong phân. Khi không hấp thụ đủ chất béo, cơ thể cũng không tiếp nhận được canxi, khiến máu thiếu hụt và phải lấy canxi từ xương. Không tiêu hóa được chất béo thực sự là nguyên nhân chính của bệnh loãng xương. Do đó, chỉ bổ sung canxi mà mật vẫn bị tắc sẽ không giải quyết được lý do cơ bản của chứng thiếu canxi.
- Phá hủy gan, gây xơ gan: Tất cả bệnh nhân mắc bệnh gan đều có sỏi làm tắc ống mật, dù nội gan hay ở ngoài. Sỏi ngăn chặn lưu thông máu tới hơn 50.000 thùy gan, buộc các tế bào gan cắt giảm sản xuất mật. Mật sản xuất ra bị mắc kẹt lâu ngày trở nên quánh lại sẽ biến thành bùn và sỏi, làm hỏng hoặc phá hủy tế bào gan. Mô sẹo xơ dần thay thế tế bào gan khỏe mạnh, tiếp tục gây tắc nghẽn và tăng áp lực lên các mạch máu trong gan. Khi tốc độ tái tạo tế bào gan không kịp so với mức độ thiệt hại, ta mắc bệnh xơ gan, là bệnh nan y thường dẫn đến tử vong.
- Gan bị nhiễm mỡ: Gan bị nhiễm mỡ là khi có lượng lớn chất béo triglyceride tích tụ trong tế bào gan gây tắc nghẽn ống mật. Một lá gan khỏe mạnh đều tống tất cả chất béo dư thừa qua hệ thống ống dẫn mật trong và ngoài gan vào đường tiêu hóa. Còn lá gan bị tắc nghẽn buộc phải để tế bào gan tích tụ mỡ, làm nó béo phì ra.
|
|
Xem
|
|
Nếu bị đau sỏi túi mật thì nên xử lý như thế nào?
|
Nếu bị đau sỏi túi mật thì nên xử lý như thế nào?
|
Tham khảo bài viết này: https://www.facebook.com/groups/1718965865036710/permalink/2737846719815281/
|
|
Xem
|
|
Làm thế nào để ngăn chặn với một cơn đau sỏi mật?
|
Làm thế nào để ngăn chặn với một cơn đau sỏi mật?
|
Nhiều cơn đau sỏi mật liên quan đến việc sỏi mật đã bị vôi hóa có thể đi từ túi mật vào các phần khác của đường dẫn mật như ống nang, ống mật chủ, ống tụy hoặc ống Vater.
- Các khuyến nghị sau đây đã giúp hàng ngàn người ngăn chặn được cơn đau sỏi mật gần như ngay lập tức. Một khi cơn đau đã dừng lại, tôi sẽ đề nghị bạn đợi khoảng một tuần và sau đó bắt đầu chuẩn bị cho việc tẩy sỏi gan mật. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ làm theo đúng các hướng dẫn, đặc biệt là những điều liên quan đến việc làm sạch đại tràng trước và sau mỗi lần thải sỏi.
+ Nếu bạn bị cơn đau sỏi mật sau một bữa ăn nhiều chất béo/nhiều thịt, hãy uống một cốc muối Epsom (một thìa canh hòa tan trong khoảng 240ml nước) khi bụng đói và đặt một chiếc khăn mặt đã được ngâm giấm táo ấm lên trên bụng, đồng thời thực hiện việc xoa bóp và siết chặt các ngón chân thứ hai, thứ ba và thứ tư của bàn chân, việc này sẽ giúp nhanh chóng ngăn chặn cơn đau.
+ Như đã đề cập ở trên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng muối Épom có thể làm thư giãn và làm mềm các ống dẫn mật và ống Vater để cho bất kỳ viên sỏi bị mắc kẹt nào có thể đi vào ruột non và ra khỏi cơ thể. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi tất cả những người tuân theo các hướng dẫn trên đều có thể ngăn chặn các cơn đau sỏi mật, ngăn hoặc chặn đứng bệnh viêm tụy cấp và tránh phải phẫu thuật cắt bỏ túi mật.
+ Ngoài những điều trên, bạn nên uống một cốc 180 ml nước củ cải đỏ trong 3 - 4 bữa ăn sau cơn đau. Cách làm này cũng đã giúp một số người thải được viên sỏi bị mắc kẹt.
+ Một vài người đã thực hiện tẩy sỏi gan trong khi đang bị một cơn đau sỏi mật và đã chặn đứng được cơn đau, trước cả khi uống hỗn hợp dầu. Tuy nhiên, cần luôn lưu ý là chỉ thực hiện tẩy sỏi mật sau khi đã làm sạch đại tràng, và phải tiếp tục làm sạch đại tràng trong 3 ngày sau ngày xả sỏi.
+ Để ngăn chặn các cơn đau mới hoặc giảm một cơn đau đang hiện hữu, hãy ăn 2-3 thìa cà phê củ cải đỏ nghiền nhỏ (rửa sạch nếu hữu cơ, bóc vỏ nếu không), trước bữa sáng và bữa trưa, hoặc thêm nó vào món salad của bạn. Có thể kết hợp nó với nước ép của ¼ quả chanh, ¼ thìa cà phê bột nghệ và 1 - 2 thìa canh dầu ô liu. Thực hiện liên tục và lặp đi lặp lại mỗi ngày cho đến khi hết các cơn đau.
+ Khi đang bị đau sỏi mật, và ít nhất 3 ngày sau đó, tuyệt đối tránh ăn trứng, thịt, hải sản, thịt gia cầm, sữa, phô mai, bưởi, cam, ngô, đậu và các loại hạt, rượu, đường, bánh ngọt, dầu hydro hóa một phần hay toàn phần. Có thể ăn rau nấu chín, xà lách, các loại ngũ cốc nhẹ như gạo Basmati, một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu, ghee hoặc bơ với số lượng nhỏ, và trái cây (trừ bưởi và cam). Đồng thời lưu ý không ăn quá no.
+ Một số người có thể bị một cơn đau sau khi uống một ly nước cam (cam quýt kích thích túi mật). Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp bị đau là do ăn một bữa ăn giàu protein (thịt, cá, gà, thịt lợn, giăm bông, v.v.), thực phẩm chiên, thực phẩm xào, nhiều bơ, bánh kem, kem, sô cô la, ăn nhiều các loại hạt, sữa bò, phô mai, khoai tây chiên, vv.. . Trong số tất cả các loại thực phẩm thì trứng là một nguyên nhân gây đau hàng đầu. Ngoài ra, ăn quá nhiều, bất kể loại thực phẩm nào, cũng có thể gây ra các cơn đau sỏi mật.
+ Nếu sỏi hoặc bùn mật gây viêm tụy và tình trạng viêm đã chấm dứt sau khi thực hiện theo các khuyến nghị trên, tốt nhất là bạn nên thực hiện ngay các biện pháp làm sạch gan để ngăn ngừa bệnh tái phát. Bạn cũng nên thực hiện điều này kể cả khi túi mật của bạn đã bị cắt bỏ. Hãy nhớ rằng, phẫu thuật cắt bỏ túi mật không thực sự giải quyết được các vấn đề tắc nghẽn ống mật trong gan.
|
|
Xem
|
|
Bị sỏi mật, sỏi đường mật trong gan có điều trị bằng phương pháp tẩy sỏi gan được không?
|
Bị sỏi mật, sỏi đường mật trong gan có điều trị bằng phương pháp tẩy sỏi gan được không?
|
Cần làm liệu trình tẩy sỏi gan 1 tháng/1 lần để loại bỏ sỏi gan. Do sỏi mật có thể cứng và khó bị đẩy ra khỏi cơ thể hơn sỏi gan, do đó cần kiên trì làm tiếp liệu trình tẩy sỏi để tống sỏi ra ngoài
|
|
Xem
|
|
Những người đã bị cắt túi mật có thực hiện được việc tẩy sỏi gan không?
|
Những người đã bị cắt túi mật có thực hiện được việc tẩy sỏi gan không?
|
Nếu đã bị cắt túi mật, chắc chắn là bạn vẫn có thể thực hiện tẩy sỏi gan. Thực tế, những người không còn túi mật thường có nhiều sỏi trong gan hơn những người còn túi mật. Sỏi nội gan cản trở gan loại bỏ độc tố và các sản phẩm thải ra khỏi máu, và có thể làm cơ thể bị quá tải chất độc. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn bạch huyết và tăng cân - một biện pháp tự bảo vệ được cơ thể thực hiện để tạm giữ độc tố - và nhiều bệnh khác, như tiểu đường, bệnh tim và ung thư.
- Khi tẩy sỏi gan lần đầu, có thể bạn không thải ra nhiều sỏi vì ống dẫn mật trong gan của bạn có thể bị tắc nghẽn hơn mức bình thường. Có thể cần 1-2 lần tẩy sỏi gan để làm mềm và giải phóng những vật cản này. Tuy nhiên, nhiều người không có túi mật vẫn thải ra khá nhiều sỏi gan ngay từ lần đầu tiên.
- Nếu như việc thải sỏi gặp khó khăn hoặc số lượng sỏi thải ra không quá 50 viên, thì trong lần tẩy sỏi tiếp theo bạn có thể kéo dài thời gian chuẩn bị từ 6 ngày lên 12-14 ngày. Điều này sẽ giúp gan dễ dàng giải phóng sỏi hơn. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng xen kẽ các lựa chọn khác nhau, chẳng hạn như nước táo, nước ép anh đào chua, axit malic, Gold Coin Grass, v.v.
|
|
Xem
|
|
Tôi đã siêu âm bụng trước và sau khi bắt đầu thải độc gan và túi mật, bác sĩ nói rằng không hề có sự thay đổi đáng kể số lượng sỏi trong túi mật. Ông có thể giải thích tại sao không? Tôi rất thất vọng với kết quả này.
|
Tôi đã siêu âm bụng trước và sau khi bắt đầu thải độc gan và túi mật, bác sĩ nói rằng không hề có sự thay đổi đáng kể số lượng sỏi trong túi mật. Ông có thể giải thích tại sao không? Tôi rất thất vọng với kết quả này.
|
- Tôi đã luôn nhấn mạnh rằng loại sỏi quan trọng nhất cần được loại bỏ là loại ở trong ống dẫn mật của gan. Chúng là những nguyên nhân chính đằng sau những căn bệnh mạn tính. Như đã đề cập trước đó, những viên sỏi bị vôi hóa nặng hơn trong túi mật sẽ khó loại bỏ hơn những viên sỏi mềm trong hàng ngàn ống dẫn mật của gan. Theo những báo cáo tôi đã nhận trong suốt 20 năm từ hàng ngàn người ở khắp nơi trên thế giới thì trong hầu hết các trường hợp, những viên sỏi bị vôi hóa thường được loại bỏ sau 6 đến 8 lần thải độc.
- Tuy nhiên, trong một số trường hợp những viên sỏi bị vôi hóa có thể sẽ được thải ra ngay lập tức, nhưng những trường hợp khác, chúng không hề dễ dàng bị loại bỏ trong suốt quá trình tẩy sỏi và vẫn bám tại vị trí dưới túi mật. Những loại sỏi này [nếu không nhiều hơn 3 đến 4 viên nhò (1cm)] sẽ không gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và rất nhiều người vẫn sống chung với chúng mà không gặp vấn đề gì về tiêu hóa. Chúng tôi từng có vị khách đã loại bỏ được tất cả những viên sỏi bị vôi hóa của họ sau lần thải độc thứ 18, mặc dù không hề xuất hiện những viên sỏi loại này ở những lần trước đó. Đây không phải là điều mà có thể đoán trước được.
- Nhưng một lần nữa, làm sạch ống mặt trong gan là một trong những bước quan trọng của quá trình thải độc, bởi vì nó cho phép gan hoạt động tốt hơn, loại bỏ được những độc tố trong máu, và sản xuất đủ mật để tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất thải.
|
|
Xem
|
|
Nguyên nhân mất ngủ và các phương pháp tự nhiên cần nên làm là gì?
|
Nguyên nhân mất ngủ và các phương pháp tự nhiên cần nên làm là gì?
|
1. Cơ thể quá tải độc tố, nhiễm nấm candida, sỏi gan mật, thận yếu tiểu đêm, các cơ quan thải độc làm việc không hiệu quả và quá sức
2. Căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm
2. Điều kiện ngủ không thoải mái, chẳng hạn như giường, nhiệt độ hoặc ánh sáng
3. Tiếng ồn
4. Sử dụng ma túy
5. Giờ làm việc theo ca không thường xuyên, sử dụng máy tính/ đt quá nhiều.
6. Rượu, caffein hoặc nicotine...
CÁC PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN: (Tổng hợp)
1. Thải độc: Thải độc đường tiêu hóa, tẩy sỏi gan mật và tẩy nấm candida sẽ giúp bạn giảm lượng độc tố tích tụ trong cơ thể, cải thiện sức khỏe và dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn
2. Làm enema (thải độc đại tràng) với baking soda/ trà hoa cúc/ giấm táo ... sau ăn 2 tiếng và trước khi ngủ 1-2 tiếng sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn
3. Uống nghệ hoặc trà nghệ đan (Gừng – quế - tiêu) 1-2 giờ trước khi đi ngủ.
4. Thiền – Thở sâu 15p trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy: Thiền chánh niệm bao gồm thở chậm, đều đặn trong khi ngồi yên lặng. Bạn quan sát hơi thở, cơ thể, suy nghĩ, cảm giác và cảm giác của mình khi chúng bay lên và trôi qua.
5. Hoa/ tinh dầu oải hương (lavender) được sử dụng để cải thiện tâm trạng, giảm đau và thúc đẩy giấc ngủ. Dùng đường uống được cho là có hiệu quả hơn với uống vài giọt tinh dầu hoa oải hương tự nhiên mỗi ngày hoặc dùng máy khuếch tán tinh dầu hoặc xịt lên gối.
6. Lặp đi lặp lại một câu thần chú, cầu nguyện hoặc lời khẳng định tích cực có thể giúp bạn tập trung và xoa dịu tâm trí, giúp tạo ra cảm giác thư giãn bằng cách làm cho tâm trí tĩnh lặng.
7. Yoga đã được chứng minh là có tác động tích cực đến chất lượng giấc ngủ. Yoga cũng có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện chức năng thể chất và tăng cường tập trung tinh thần.
8. Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Nó có thể cải thiện tâm trạng của bạn, cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.
9. Mát xa bấm huyệt: Cũng có thể làm giảm cảm giác đau đớn, lo lắng và trầm cảm, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Xoa nóng 2 lòng bàn chân cũng giúp ngủ ngon hơn
10. Bổ sung magiê: Magiê là một khoáng chất tự nhiên, giúp cơ bắp thư giãn và giảm căng thẳng. Điều này được cho là khuyến khích các kiểu ngủ lành mạnh. Bạn có thể uống viên bổ sung magie 300-400mg, hoặc có thể uống kết hợp ngâm tắm muối đắng Epsom để bổ sung Magiê tự nhiên
11. Melatonin có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Uống 1 đến 5mg 30 phút đến hai giờ trước khi đi ngủ.
12. Thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm, không thay đổi mỗi ngày
13. Hạn chế ngủ trưa quá dài
24. Không hoạt động mạnh vào buổi tối
15. Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn không ăn quá no và quá muộn ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ, không uống nước ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để tránh bị tiểu đêm.
16. Thảo dược: Dùng các thảo dược giúp ngủ ngon như tim sen, cam thảo, nước ép cỏ lúa mì non …
17. Hạn chế chất kích thích như caffeine, trà và rượu đều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngừng uống caffeine vào giữa buổi chiều và tránh uống rượu sau bữa tối.
18. Uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ.
19. Giảm ánh sáng phòng bạn sẽ giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn, dùng rèm hoặc che mắt.
20. Tránh xem TV hoặc sử dụng điện thoại/máy tính trước khi đi ngủ. Ánh sáng từ các thiết bị điện tử có tác dụng kích thích, khiến bạn khó ngủ hơn. Hãy tắt chuông điện thoại và để xa tầm tay của bạn, tốt nhất là không để tivi trong phòng ngủ
21. Thư giãn: đọc sách, nghe nhạc hoặc ngâm chân nước nóng trước khi đi ngủ.
22. Nếu bạn thức dậy vào nửa đêm để sử dụng phòng vệ sinh, đừng bật đèn, hãy dùng đèn pin nhỏ nếu cần
23. Giảm nhiệt độ phòng phù hợp và giảm tiếng ồn.
24. Cất đồng hồ/ điện thoại trong phòng để bạn không muốn nhìn vào chúng vào ban đêm và lo lắng về thời gian. Bạn càng lo lắng về giấc ngủ càng khó đi vào giấc ngủ
25. Tắm nắng và tiếp xúc với thiên nhiên thường xuyên.
Link bài viết: https://www.facebook.com/groups/thaidocviethealthy/posts/3055105774756039/
|
|
Xem
|
|
Cách phân loại sỏi gan?
|
Cách phân loại sỏi gan?
|
Có 5 loại sỏi gan, tùy vào tình trạng "ốm yếu" của lá gan:
- Sỏi xanh lá cây: thành phần chủ yếu là dịch mật (chiếm quãng 80%l), quyện với bụi bẩn, xác virus vi khuẩn, các chất cặn bã đọng tại gan, quyện vào với dịch mật. Thường loại này chiếm đa số khi được đẩy ra nhờ tẩy sỏi
- Màu xám, nâu: thành phần chủ yếu là cholesterol...
- Màu vàng nhạt: là chất béo, mỡ đọng lâu trong gan
- Màu đỏ: thường nằm trong cái bọc trông như collagen: chủ yếu là xác và trứng các loại côn trùng như giun, sán trú ngụ lâu ngày tại gan
- Màu đen, có mùi rất tanh: thành phần chủ yếu là kim loại nặng bị tích trữ lâu ngày tại gan
Link bài viết: https://www.facebook.com/groups/thaidocviethealthy/posts/3311097562490191/
|
|
Xem
|