Nhìn thẳng vào mặt trời mọc buổi sáng, và buổi chiều trước khi mặt trời lặn, nên tập nhìn thẳng từ 5 phút và tăng dần đến 30 phút (Sách sức khỏe trong tay bạn, tập 2, trang 185).
Nên nhỏ mắt ngày 1 - 3 lần, mỗi lần 1 giọt dầu dừa . Kết hợp nhỏ với massage ngoài vùng mắt.