Cho đến nay, không có liệu pháp y tế nào được cho là an toàn để có thể loại bỏ các chất béo tích tụ ở gan. Tuy nhiên, bạn có thể chứng minh cho bản thân và bác sĩ của mình rằng bạn có thể làm giảm và thậm chí loại bỏ tất cả các chất béo tích tụ trong gan bằng cách làm sạch tất cả sỏi trong gan và túi mật. Gan có thể đã tích tụ những chất cặn vì nhiều lý do, bao gồm hấp thụ nhiều protein, đường và rượu bia; căng thẳng; thiếu các giấc ngủ sâu; và quan trọng nhất, đây là cách để gan giữ các chất độc hại, chẳng hạn như các loại hóa dược phẩm. Bất kể những nguyên nhân ban đầu làm cho gan bị tắc nghẽn là gì, nếu bạn liên tục thực hiện phương pháp tẩy sỏi gan mật thì gan của bạn sẽ dần dần được cải thiện và tự hồi phục. Bạn có thể xem xét thực hiện một buổi siêu âm khác (mặc dù tôi thường không khuyên mọi người nên siêu âm) sau lần tẩy sỏi gan thứ 10 và để bác sĩ so sánh với lần siêu âm trước. Chắc chắn là sẽ có sự khác biệt. Một khi gan của bạn đã loại bỏ được các chất béo tích tụ, các chất độc khác cũng sẽ biến mất khỏi các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như vú, tuyến giáp, động mạch... Tất cả điều này, tất nhiên còn phụ thuộc vào việc bạn cần phải duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, ít protein, tốt nhất là ăn chay và thực hiện lối sống lành mạnh.

• Phì đại tuyến tiền liệt xảy ra khi sự tích tụ của nội tiết tố androgen ngăn chặn quá trình chết của tế bào tuyến tiền liệt và thúc đẩy tăng sinh tế bào, làm tăng kích thước của tuyến tiền liệt. Phì đại tuyến tiền liệt, hoặc tăng sản lành tính tuyến tiền liệt (BPH), có thể gây ra các triệu chứng bực bội và khó chịu – phổ biến nhất là khó khăn về đường tiểu và tình dục. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. BPH thường không phải là một mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng, mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải.
• Dưới đây là những lời khuyên như các biện pháp tự nhiên hỗ trợ cho phì đại tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới từ trên 40 tuổi
   

  NÊN:
  1. Hoạt động ngoài trời, tắm nắng và hít thở sâu hàng ngày.
  2. Thải độc (Đường tiêu hóa, đại tràng, tẩy sỏi gan mật và tẩy nấm candida) giúp đào thải độc tố khỏi đường tiêu hóa, lá gan mật để giúp các chức năng thanh lọc hoạt động tốt
  3. Uống keo bạc và kháng sinh tự nhiên Viet Healthy: Với các thành phần kháng viêm mạnh mẽ, keo bạc và kháng sinh tự nhiên giúp giảm phì đại tiền liệt tuyến hiệu quả.
  4. Uống trà mùi tây khô (Trà thanh lọc thận)
  5. Baking soda giúp kiềm hóa cơ thể và làm enema baking soda giúp ngủ ngon hơn vào buổi đêm
  6. Nước ép cỏ lúa mì non, các loại rau xanh, trinh nữ hoàng cung, uống đủ nước, hạn chế uống ngay khi đi ngủ.
  7. Cọ lùn Saw Palmetto: Saw Palmetto là một loài cọ có nguồn gốc từ đông nam Hoa Kỳ. Chiết xuất của cây này là một chất bổ sung thảo dược phổ biến chứa chất ức chế 5-alpha-reductase. Nó cũng có đặc tính chống viêm và có thể làm giảm số lượng các thụ thể estrogen và androgen (DHT) – một loại hormone đóng một vai trò gây ra sự phát triển quá mức của tuyến tiền liệt.
  8. Phấn hoa lúa mạch đen: Chiết xuất phấn hoa cỏ lúa mạch đen có chứa các chất gây ức chế sự phát triển của tế bào tuyến tiền liệt và giảm viêm, giúp cải thiện các triệu chứng BPH, chẳng hạn như đi tiểu thường xuyên và tiểu đêm.
  9. Cây tầm ma: Cây tầm ma có chứa các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm tương tự như cây kim tiền thảo và cây cọ lùn. Trên thực tế, các phương pháp điều trị tự nhiên cho các chứng rối loạn tiết niệu khác nhau thường sử dụng rễ cây tầm ma kết hợp với cây cọ lùn. Chất chiết xuất từ rễ cây tầm ma có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng BPH và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của những người mắc bệnh này.
  10. Anh đào châu Phi: Chiết xuất lấy từ vỏ của cây anh đào Châu Phi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng và chứa nhiều loại axit béo và sterol, chẳng hạn như beta-sitosterol. Các chất này có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm nhiễm đối với hệ tiết niệu sinh dục.
  11. Lycopene: Lycopene là một sắc tố tự nhiên có trong nhiều loại trái cây và rau quả. Một nghiên cứu thí điểm cho thấy việc tiêu thụ dầu ô liu nguyên chất làm giàu lycopene hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt và giảm mức độ kháng nguyên đặc hiệu cho tuyến tiền liệt. Thông thường, màu của trái cây hoặc rau củ có màu hồng hoặc đỏ càng đậm thì hàm lượng lycopene của nó càng cao. Cà chua là nguồn cung cấp lycopene dồi dào nhất, các nguồn chứa lycopene khác bao gồm: đu đủ, bưởi hồng, dưa hấu, trái ổi, cà rốt, ớt chuông đỏ, trái mơ, bắp cải đỏ.
  12. Trà xanh: Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào tuyến tiền liệt lành tính. Tuy nhiên cần sử dụng hợp lý bởi trà xanh có chứa caffeine gây kích thích bàng quang và gây ra cảm giác muốn đi tiểu đột ngột, có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng BPH.
  13. Kẽm: Estrogen ức chế sự hấp thu kẽm trong ruột. Khi mức độ estrogen của một người tăng lên theo tuổi tác, lượng kẽm của họ sẽ giảm đi. Nghiên cứu cho thấy rằng sự thiếu hụt kẽm mãn tính có thể tăng khả năng mắc BPH và ung thư tuyến tiền liệt ở những người trên 50 tuổi. Kẽm còn làm giảm sản xuất DHT và ức chế androgen này liên kết với các thụ thể, có khả năng làm giảm các triệu chứng BPH. Thịt gia cầm, hải sản, và một số loại hạt và quả hạch, chẳng hạn như vừng và hạt bí ngô, có chứa kẽm.
  14. Đậu nành: Đậu nành là chất ức chế 5-alpha-reductase và một loại estrogen hiệu lực thấp. Đậu nành có thể ngăn chặn các vị trí thụ thể mà các estrogen mạnh hơn sử dụng để tăng tích tụ DHT. Beta-sitosterol trong đậu nành làm tăng lưu lượng nước tiểu và giảm lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang.
  15. Omega-3: Chế độ ăn giàu axit béo omega-3 có thể giúp giảm hoạt động của các hợp chất có vai trò gây viêm tuyến tiền liệt. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm: Hạt hoặc dầu Sacha Inchi, hạt hoặc dầu lanh, hạt chia, bơ hoặc dầu bơ, cá hồi, cá thu và cá mòi, lòng trắng trứng, óc chó, hạnh nhân ...
  16. Nam việt quất và dâu: Trái nam việt quất/ dâu có chứa chất dinh dưỡng thực vật có đặc tính chống viêm. Ăn mỗi ngfay giúp cải thiện nhiều hơn về IPSS (Điểm triệu chứng tuyến tiền liệt quốc tế), chất lượng cuộc sống và các phép đo lưu lượng nước tiểu.
  17. Rau củ quả: Rau có màu xanh đậm, dưa hấu, hành tỏi, mè …
  18. Các loại quả có múi: Cam, quýt, bưởi …
   

  KHÔNG NÊN:
  1. Các loại thịt đỏ: Ăn hàng ngày thịt bò, trâu, dê có thể khiến nam giới phải đối mặt với nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt lên gấp 3 lần.
  2. Sữa và các sản phẩm từ sữa: Cắt giảm lượng sữa, bơ, phô mai, kem tươi, pho mát… có thể giúp cải thiện và giảm nguy cơ mắc bệnh
  3. Các thức ăn chiên xào: Thức ăn chiên xào… bằng dầu công nghiệp còn có khả năng kích hoạt men 5-alpha reductase – thủ phạm gây nên hiện tượng tăng sản tiền liệt tuyến.
  4. Muối, các món mặn: Lượng natri cao có thể khiến thận phải hoạt động liên tục để đào thải lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể.
  5. Lòng đỏ trứng: Chứa hàm lượng axit arachidonic cao, lòng đỏ trứng có thể kích hoạt phản ứng viêm trong tuyến tiền liệt.
  6. Gia vị cay: Cà ri, ớt hay mù tạt khi vào cơ thể đều gây kích thích bàng quang cũng như tuyến tiền liệt.
  7. Thực phẩm và thức uống chứa caffeine: Ăn chocolate, uống quá nhiều trà, cà phê hay soda (Sử dụng trà xanh và coffee mức độ vừa phải, nhất là làm coffee enema lại có tác dụng tốt).
  8. Rượu: Tương tự như caffein, chất cồn trong rượu có thể kích thích thận đào thải nhiều nước hơn, làm tăng số lần đi tiểu trong ngày...
  9. Lối sống không lành mạnh: Nằm quá nhiều, thức khuya, hút thuốc lá, ít hoạt động, ăn quá khuya …
  
  Link bài viết: https://www.facebook.com/groups/thaidocviethealthy/posts/3058224817777468/

Với khả năng chống oxy hoá, diệt khuẩn và kháng viêm bé yêu của bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích từ dầu dừa , món quà có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên. Hãy cùng Viet Healthy tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời này nhé.

• Dùng massage cho bé: Sử dụng dầu dừa trong quá trình massage là một cách rất tốt cho trẻ, giúp các cơ xương của bé được thư giãn hơn
• Dùng vệ sinh cho bé: Phân su của trẻ sơ sinh rất khó lau rửa, nhưng chỉ cần dùng một chút dầu dừa thấm vào miếng tăm bông cotton, bạn sẽ thấy bé trở nên sạch sẽ ngay và nó sẽ không làm bé cảm thấy khó chịu.
• Giúp tóc bé vào nếp: Khi trẻ còn nhỏ có những lọn tóc non tơ loà xoà các mẹ có thể sử dụng 1 ít dầu dừa, nó sẽ giúp các lọn tóc của bé vào nếp dễ dàng hơn. Các mẹ chỉ nên dùng  ¼ thìa cà phê tránh tóc bé bị bết dính.
• Giảm bệnh Eczema: Bệnh Eczema là một bệnh da liễu. Những tổn thương cơ bản trong bệnh eczema là đám mảng đỏ da và mụn nước, mụn nước là tổn thương điển hình của bệnh eczema.Với khả năng kháng viêm tốt của dầu dừa, dầu dừa thực sự cải thiện tình trạng da của bé.
• Trị vết muỗi và côn trùng cắn: Nếu bé bị muỗi hay côn trùngcắn, các mẹ có thể dùng dầu dừa để thoa lên vết muỗi cắn. Nó sẽ giúp giảm bớt sự ngứa ngáy cho bé và giúp các vết đỏ giảm đi
• Dùng làm dầu tắm: Quá nhiều hóa chất có trong các loại sữa tắm trên thị trường không hề tốt cho làn da non nớt, dễ nhạy cảm của trẻ. Khi tắm, các mẹ có thể cho thêm vài giọt dầu dừa vào sữa tắm của bé để làm da thêm mềm mại.
• Trị chấy rận: Nếu bé vô tình bị lây chấy từ đâu đó, bạn đừng nên quá lo lắng. Chỉ cần dùng dầu dừa, hoặc dung dịch pha trộn dầu dừa và giấm táo để diệt sạch những tên ký sinh này. Hãy thoa giấm hoặc nước cốt chanh lên tóc và để khô. Tiếp đó, bôi thêm dầu dừa, lên toàn bộ tóc của bé và cho bé đội miếng bao tóc bằng nhựa trong vài giờ. Sau đó, gội đầu với dầu gội như bình thường. Dần dần chấy trên đầu của bé sẽ mất đi.
• Xử lý hăm tã cho trẻ: Thoa một ít dầu dừa lên vết hăm tã thay vì dùng kem chống hăm, và bạn sẽ thấy chúng từ từ biến mất. Những bé bị nhiễm nấm candida cũng có thể sử dụng dầu dừa để chữa. Nó không ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.
• Giảm triệu chứng của tự kỷ: Theo nghiên cứu dầu dừa rất hữu ích trong việc làm giảm những triệu chứng của bệnh tự kỷ. Các mẹ có thể cho bé uống 1 thìa dầu dừa hàng ngày. Nó sẽ giúp cải thiện tình trạng này cho trẻ.
• Làm sạch “cứt trâu”: Những mảng vảy này sẽ giảm dần và biến mất khi bạn sử dụng dầu dừa thoa lên toàn bộ phần da đầu bé. Đây là một phương thức hoàn toàn tự nhiên giúp loại bỏ một trong những vấn đề về da phổ biến ở trẻ em. Nó không những làm sạch cứt trâu mà giúp bé yêu có được mái tóc mềm mượt.
• Xử lý mụn trên da: Trên da của bé xuất hiện những vết mụn. Dầu dừa thiên nhiên có thể được dùng để trị sạch những đốm mụn của bé.
• Chữa chứng sừng nang lông, chàm sữa: Thoa một ít dầu dừa lên vết sừng nang lông của bé. Những đốm vảy như da gà này sẽ mờ dần đi khi bạn sử dụng thường xuyên trên làn da của trẻ. Vì vậy dùng dầu dừa cho trẻ sơ sinh cực kỳ tốt. Các mẹ có thể tự tay làm dầu dừa để bảo đảm an toàn cho sức khoẻ của con.

Đậu nành chưa lên men có chứa một số chất gây hại cho sức khỏe như:
- Goitrogens: làm suy giảm chức năng của tuyến giáp thông qua những tác động đến lượng iot ăn vào. Chính vì vậy mà người có dấu hiệu suy giáp cần tránh đậu nành chưa lên men - Isoflavone: là một loại nội tiết tố sinh dục nữ thực vật, việc nạp chất này quá nhiều có thể làm rối loạn nội tiết, kích thích u phát triển. - Phytic Acid: kết hợp với các kim loại nặng để ngăn chặn sự hấp thụ các khoáng chất bao gồm canxi, magie, sắt và kẽm. Axit này sẽ làm ức chế khả năng hấp thụ tất cả các loại chất và gây ra những thiếu hụt chất khoáng trong cơ thể những người ăn chay.
Tuy nhiên, Đậu nành lên men (Natto, Miso, Tempeh, Chao…) lại hoàn toàn khác. Đậu nành sau khi được lên men sẽ rất tốt cho sức khỏe vì: - Phá vỡ goitrogen (goitrogen là chất gây ức chế chức năng của tuyến giáp) - Phá vỡ Isoflavone (Isoflavone chứa một lớp các chất hữu cơ) và các chất độc hại khác trong đậu nành. - Quá trình ngâm đậu nành và lên men cho phép enzym, lactobacilli và các sinh vật hữu ích khác phá vỡ và vô hiệu hóa axit phytic.