VietHealthy
Đăng Nhập
|
Q
|
Q
|
A
|
Tags
|
|
|
Ketosis là gì?
|
Ketosis là gì?
|
Ketosis là trạng thái cơ thể khi ketone trở thành nguồn năng lượng chính được sử dụng để thay thế glucose.
Ketone được sinh ra sẽ cung cấp nguyên liệu sạch mới cho tế bào. Cơ thể sẽ trải qua thích nghi sinh học như giảm nồng độ insulin, tăng phân giải chất béo để gan sản xuất ồ ạt ketone cung cấp năng lượng cho não & cơ thể.
|
|
Xem
|
|
Dấu hiệu đạt tới trạng thái Ketosis là gì?
|
Dấu hiệu đạt tới trạng thái Ketosis là gì?
|
Dấu hiệu đạt tới trạng thái Ketosis:
- Hơi thở có mùi;
- Giảm cân;
- Tăng ketone trong máu;
- Tăng ketone trong hơi thở, nước tiểu;
- Ức chế thèm ăn;
- Tăng cường khả năng tập trung & mức năng lượng;
- Mệt mỏi ngắn hạn;
- Giảm khả năng vận động trong ngắn hạn;
- Vấn đề về tiêu hóa (táo bón hoặc tiêu chảy);
- Mất ngủ.
|
|
Xem
|