Giai đoạn 3 của chế độ ăn đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa và thực đơn
GIAI ĐOẠN 3: GIẢI PHÓNG SỰ CHUYỂN HOÁ (UNLEASH METABOLISM) Giai đoạn này ăn trong 3 ngày với chế độ ăn nhiều chất béo tốt, bột nguyên cám vừa phải, rất ít trái cây loại không ngọt (mận chua, bưởi chua quãng 50gr/ngày), lượng đạm động vật vừa phải Link bài viết tham khảo: https://www.facebook.com/bichha.tran.94/posts/4427912913899747
Bảng phân tích từng loại đồ ăn, lượng colories trung bình/ngay của từng loại đồ ăn trong 3 giai đoạn
Bảng phân tích từng loại đồ ăn, lượng calories trung bình/ngày của từng loại đồ ặn trong 3 giai đoạn: https://www.facebook.com/bichha.tran.94/posts/4433795753311463