VietHealthy
Đăng Nhập
|
Q
|
Q
|
A
|
Tags
|
|
|
Làm sạch khoang mũi được thực hiện như thế nào?
|
Làm sạch khoang mũi được thực hiện như thế nào?
|
CHUẨN BỊ:
• Muối biển sạch
• Chai thuốc nhỏ mũi chứa dầu dừa tinh khiết
• 01 thìa cà phê (loại 5ml) và 01 thìa canh (loại 15ml)
• Kháng sinh tự nhiên
CÁCH LÀM:
• Pha ½ thìa cà phê (4g) muối biển với 100ml nước ấm.
• Bịt 1 bên mũi, dùng thìa canh múc nước muối đưa lên lỗ mũi kia và hít mạnh, rồi khạc nhổ ra.
• Sau đó làm tương tự với bên mũi còn lại, rồi hỉ sạch cho hết chất bẩn.
• Lặp lại cho đến khi còn 1 ít nước muối thì uống vào để khà cổ, súc miệng và nhổ đi.
• Mỗi ngày làm 1 lần - tối đa 2 lần (nếu bị viêm mũi nặng), kéo dài 1-2 tuần cho đến khi khỏi bệnh.
• Tiếp tục duy trì 2 lần/tuần để mũi luôn sạch sẽ, phòng chống bệnh tật.
• Sau mỗi lần rửa mũi xong, nằm ngửa và nhỏ 2-3 giọt dầu dừa tinh khiết vào mỗi bên mũi, hít mạnh để dầu chảy xuống miệng và khạc nhổ đi.
• Hàng ngày uống 20ml - 40ml kháng sinh tự nhiên để cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
LƯU Ý:
• Không làm quá nhiều và liên tục trong thời gian dài vì có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh trong mũi.
• Với trẻ dưới 6 tuổi: Pha nước muối biển loãng (1/4 thìa cà phê với 100ml). Cho trẻ nằm nghiêng, sử dụng bơm tiêm lớn với đầu silicon mềm để bơm rửa mũi, cho nước chảy từ mũi này qua mũi kia và dùng khăn mềm lau sạch.
• Nên tự pha muối biển, không dùng nước muối sinh lý bán ở hiệu thuốc.
|
|
Xem
|