Tham khảo các cách làm sau:
1. Dấm táo: Nhờ đặc tính chống viêm, giấm táo giúp chữa giãn tĩnh mạch. Bôi giấm táo lên da và xoa bóp nhẹ nhàng khu vực bị giãn, làm mỗi ngày trước khi đi ngủ.
2. Dầu ô liu/ dầu dừa và vitamin E: Dầu ô liu/ dầu dừa và vitamin E giúp giúp làn da mềm mại và đàn hồi. Trộn dầu ô liu/dầu dừa và vitamin E với tỷ lệ bằng nhau. Hơ ấm trên lửa nhỏ rồi bôi trên da và massage trong một vài phút.
3. Tỏi, nước cam và dầu ô liu: Nghiền 6 tép tỏi và trộn với nước ép 3 quả cam, 2 muỗng dầu ô liu. Bôi hỗn hợp trên tĩnh mạch trong khoảng 15 phút theo chuyển động tròn và để yên 15 phút, làm hàng ngày.
4. Rau mùi tây: Thái một ít mùi tây (hoặc mùi tây khô) và cho vào một cốc nước. Đun sôi từ 5-7 phút rồi để nguội. Thêm một ít tinh dầu vào và bôi lên khu vực bị ảnh hưởng. Thực hiện hai lần một ngày đến khi khỏi.
5. Nước cây phỉ (witch hazel): Nước cây phỉ giúp điều trị các tĩnh mạch bị sưng. Lấy bông ngâm trong nước cây phỉ và đắp lên da trong 10-15 phút. Thực hiện 2-3 lần/ngày.
6. Lá cải bắp: Lá cải bắp cũng có thể làm giảm sưng tĩnh mạch. Cắt lá bắp cải cho vào máy xay sinh tố. Thêm một ít nước để xay thành bột nhão. Bôi lên khu vực bị sưng. Che vùng đó bằng vải cotton và để chúng trong 2 giờ. Rửa sạch bằng nước.
7. Gừng: Cắt gừng tươi thành từng miếng, ngâm trong ly nước sôi tầm 10 phút. Lọc lấy nước và thêm mật ong để uống 2-3 lần/ngày.
8. Nha đam, cà rốt và giấm táo: Lấy 3 lá nha đam, một củ cà rốt và 1/2 chén giấm táo xay nhuyễn trộn đều, bôi lên các khu vực tĩnh mạch. Để yên trong 30 phút và rửa sạch.
9. Yoga: Tham khảo các động tác yoga giúp giảm tĩnh mạch hiệu quả https://youtu.be/v5gjLNf2ZqQ
10. Thải độc tố tích cực & chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Nên làm phương pháp thải độc toàn bộ hệ tiêu hóa, tẩy nấm Candida và tẩy sỏi gan mật.
11. Ngủ kê chân cao bằng gối, không hoạt động mạnh, không đứng lâu, không ngâm chân nước nóng.
12. Uống bổ sung vitamin C như amla, ăn nhiều trái cây có vitamin C.
Link: https://www.facebook.com/groups/1718965865036710/permalink/2582520565347898/