-Thải độc TSG làm định kỳ 3 đến 4 tuần một lần, trong quãng một năm cải thiện dị ứng, áp huyết cũng tăng và ổn định . - Uống 1 thìa dầu dừa 15ml hàng ngày - Lấy 1 thìa dấm táo cho ra cốc hoặc chén, dùng tay bôi trực tiếp vào toàn bộ các chỗ bị dị ứng, rồi để cho nó tự khô, không lau bằng khăn - Sau khi giấm táo đã khô trên da, bạn lấy 1 thìa cafe dầu dừa, nhỏ vào vài giọt tinh dầu oải huơng (lavender)+ tinh dầu bạc hà, nhẹ nhàng dùng tay mat xa vào các chỗ da bị nổi dị ứng. - Pha một cốc trà bạc hà hoặc trà sả nóng, ngồi nhâm nhi trong khi chờ dầu nấm sâu vào da. - Bạn sẽ thấy tác dụng tức thời. Sau ít nhất quãng 1 tiếng, bạn có thể đi tắm. Nhớ là tắm bằng nước hơi ấm thôi, sáu đó tráng lại bằng nước lạnh hoặc mát. Không tắm nước quá nóng sẽ kích ứng da nhé. -Hãy tập yoga kết hợp với thiền mở luân xa, sẽ giúp thần kinh thoải mái hơn. -Dùng kem nha đam, hoặc nha đam tươi gọt vỏ, rửa sạch, bóp ra rồi bôi vào, cũng có tác dụng khá tốt. Tuyệt đối nếu uống thuốc tây không nên uống quá lâu, nó có thể làm bạn buồn ngủ, nhức đầu, và lâu dài gây suy thận. Nếu lại dùng loại có chứa cortizol, thì đó là 1 trong những nguyên nhân gây ung thư, nếu dùng liên tục nhiều năm.