Những cách thực hiện enema tại nhà?
Những lợi ích cơ bản của phương pháp enema:
- Giảm mức độc tố trong cơ thể
- Làm sạch đại tràng, cải thiện nhu động ruột
- Tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng
- Giúp giảm căng thẳng, khó chịu do stress
- Giảm nấm Candida và vi khuẩn có hại
- Cải thiện tiêu hóa, làm sạch ống dẫn mật, hết đầy hơi chướng bụng
- Thanh lọc gan và tăng sức khỏe gan
- Hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính (đồng thời phải tuân theo chế độ ăn chứa nhiều rau củ hữu cơ )
- Giảm những triệu chứng thèm ăn, khó chịu trong thời gian thải độc, ăn kiêng hoặc chữa bệnh
- Được sử dụng thường xuyên tại Viện nghiên cứu Gerson để chữa trị ung thư bằng phương pháp tự nhiên.
Video Viet Healthy hướng dẫn cách thực hiện coffee enema: https://goo.gl/PuX6R9
Trong bài viết này, Viet Healthy xin giới thiệu thêm một số cách làm enema sử dụng các nguyên liệu sẵn có tại nhà:
Cà phê enema:
- Sử dụng 30g cà phê rang xay nguyên chất và 1,2 lít nước. Nấu chín cà phê, lọc bỏ bã, chờ nguội bằng nhiệt độ cơ thể có thể cho vào túi đựng dung dịch. Nước chanh ấm enema:
- Đun 1,2 nước ấm đến nhiệt độ cơ thể (khi cho lên vùng da non không cảm thấy quá nóng), vắt ½ quả chanh lớn hoặc 1 quả chanh nhỏ, cho vào túi đựng dung dịch. Giấm táo enema:
- Hòa khoảng 4 muỗng canh (tương đương 40-50ml) giấm táo vào 1,1 lít nước ấm bằng nhiệt độ cơ thể, cho vào túi đựng dung dịch.