Để nhanh lấy lại sức sau khi bị nhiễm, cần bồi bổ cơ thể:

- Nước hầm xương với rau củ. Hầu như ngày nào cũng dùng, lúc nào ngán quá thì chế biến thay đổi topping bằng loại rau này, củ kia.

- Nước ép cỏ lúa mì, 1 ngày 2 ly pha với nước ép táo tươi, xen kẻ thêm với nước ép cải kale và cải bina (bó xôi) và nước ép rau của quả khác.

- Ăn cá, hải sản (thực phẩm tươi sống), chế biến hấp, luộc, nướng tùy sở thích.

- Ăn yến sào, hải sâm, uống natto (mua qua các anh chị quen biết, uy tín), bột ngủ cốc dinh dưỡng, bôt xanh.

- Thời gian  1-2 tháng đầu nên uống thêm TPCN như vitamin, khoáng chất, uống ống bổ sắt (dạng ống có thể mua ở nhà-thuốc).

- Thư giãn đầu óc, cần ngủ ngon, ngủ đủ giấc