Info

Dù bạn khỏe hay đang có bệnh, hãy tận dụng nguồn "kháng sinh tự nhiên hoàn toàn miễn phí" từ mẹ tự nhiên để ... gìn giữ sức khỏe và chữa lành cơ thể. Hãy xem con chó, con mèo ... khi bệnh nó sẽ nhịn ăn và phơi nắng, đó là cách tự chữa lành "bản năng" của nó. Vì vậy mỗi ngày hãy cố gắng dành 30 phút để tắm nắng, hít thở và vận động.

1. Tốt cho sức khỏe tâm thần

2. Tác dụng của ánh nắng mặt trời trong ngăn ngừa ung thư

3. Tăng cường hệ thống miễn dịch

4. Ánh nắng mặt trời giúp xương luôn chắc khỏe

5. Chữa lành các bệnh da liễu

6. Cải thiện tầm nhìn

7. Làm giảm huyết áp

8. Giúp răng luôn chắc khỏe

9. Ngăn ngừa bệnh đa xơ cứng

10. Tăng nồng độ oxy trong máu

11. Tác dụng của ánh nắng mặt trời trong việc giảm cân

12. Cải thiện tình trạng bệnh xơ vữa động mạch

13. Ánh sáng mặt trời giúp giảm các triệu chứng của hen suyễn

14. Giúp giảm đau nhức cơ bắp

15. Tăng cường sức khỏe của mắt

16. Ánh nắng mặt trời hỗ trợ khả năng sinh sản

Tác dụng của việc tắm nắng đối với sức khỏe?