- Giống như bất kỳ thành phần tự nhiên nào khác (nước, thực phẩm, oxy, v.v.), muối Epsom không có tác dụng phụ, trừ khi chúng ta sử dụng quá liều cần thiết. Cảm giác đau rát ở hậu môn của bạn bắt nguồn từ các độc tố được giải phóng mạnh trong quá trình tẩy sỏi gan mật chứ không phải là do muối Epsom. Nếu đường ruột của bạn hoàn toàn sạch và không tồn tại chất thải độc hại, hầu như toàn bộ magiê trong muối Epsom sẽ được hấp thụ tại đây và không gây ra tình trạng đi cầu nhiều nước, chất thải có tính axit cao. Do đó, sẽ không gầy ra tình trạng kích ứng và không có tác dụng phụ, chẳng hạn như chuột rút, đầy bụng, hơi thở có mùi, vv. Những triệu chứng khó chịu này sẽ chỉ xuất hiện trong quá trình thải độc hòa tan chất thải đường ruột và giải phóng độc tố từ gan.
- Muối Epsom sẽ trải qua những thay đổi sinh hóa khi nó đi qua ruột non. Nói cách khác, khi muối Epsom đi đến đại tràng, nó sẽ không còn tính chất như ban đầu.
- Nếu bạn thấy trong một lần tẩy sỏi gan mật thành công, 8 hoặc 10 lần đi tiêu cuối cùng vào buổi sáng hoặc buổi chiều chỉ bao gồm nước mà không có sỏi hoặc tinh thể cholesterol trắng (bọt), bạn có thể giảm liều lượng muối Epsom thành một phần ba hoặc một nửa. Nếu bạn hoàn toàn không thể dung nạp hoặc dị ứng với muối Epsom, hãy sử dụng magiê citrate hoặc thử các chất tẩy rửa đại tràng tự nhiên khác có tác dụng nhanh, như Colosan và Oxypowder. Hai sản phẩm vừa nêu bao gồm một hỗn hợp các loại oxit magiê khác nhau. Nhược điểm của hầu hết các chất tẩy rửa đại tràng thay thế cho muối Epsom là chúng không được chứng minh có công dụng mở ống dẫn mật để giải phóng sỏi mật vào đường ruột - một khía cạnh quan trọng của quá trình thải độc.