Thông thường sau quá trình thải độc, đặc biệt là sau khi tẩy nấm và tẩy sỏi gan mật bạn có thể cảm nhận được những thay đổi đáng kể về sức khỏe. Tuy nhiên thải độc chỉ là một biện pháp giúp cơ thể loại bỏ độc tố có hại. Để duy trì giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì một sức khỏe dài lâu cần phải kết hợp giữa thải độc với việc áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, cụ thể:
- Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh;
- Thực hiện thải độc định kỳ và hàng ngày (Ví dụ: uống 30-45ml dầu dừa, 20-30ml kháng sinh tự nhiên hàng ngày, duy trì cafe enema 3-4 lần/tuần hoặc hàng ngày; tẩy nấm và/ hoặc tẩy sỏi gan mật 3-4 tuần /1 lần cho đến khi hết sỏi …);
- Tập luyện, sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ;
- Duy trì lối sống tích cực, tinh thần vui vẻ, lạc quan yêu đời;
Bạn nên mua 2 cuốn "Sức khỏe trong tay bạn" (tập 1, 2), cuốn "Cẩm nang hướng dẫn thải độc và chế độ ăn uống lành mạnh" và cuốn "Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật" đề nghiên cứu áp dụng.