CHUẨN BỊ:
• Dầu olive extra virgin
• Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh
• Bột cà phê (loại dùng để thải độc)
• Bộ truyền enema
• Khoáng sét bentonite
• Vỏ hạt mã đề
• Muối biển tinh khiết
• Bột amla
• Nước trà xanh pha đặc
• Gừng tươi cắt lát
• Chanh (tắc)
• Ghee thảo dược (hoặc dầu dừa ghee)
• Bơm tiêm loại 50 cc và dây truyền
• Nghệ đan
• Trà thải độc thận (Parsley Tea)
CÁCH LÀM:
Ngày 1: Khởi động
• 06:00: Uống muối biển (hoặc bột amla)
• 07:30: Uống hỗn hợp 20ml kháng sinh tự nhiên + 60ml dầu dừa với nước ấm
• 08:00: Ăn sáng thanh đạm (như: cháo yến mạch, sữa đậu đỏ,…), không đạm động vật, không dầu mỡ, đồ ngọt, uống nhiều nước.
• 12:00: Uống 50ml dầu dừa
• 12:30: Ăn trưa các món dễ tiêu (tương tự như ăn sáng)
• 14:30 - 15:00: Uống trà mùi tây (parsley), sau đó là 50ml dầu dừa
• 15:00 - 16:00: Làm coffee enema
• 16:00 - 17:00: Làm enema dầu dừa ghee
• 17:00: Uống 50ml dầu dừa
• 18:00 - 19:30: Ăn tối thanh đạm
• 20:00: Uống 1 thìa đầy nghệ đan (10g) pha với 100ml nước ấm
• 21:00: Đi ngủ sớm
Ngày 2: Nhịn ăn hoàn toàn
• 06:00: Thử nấm candida ngay khi thức dậy (xem hướng dẫn cách thử nấm trong mục 10.4, Chương 10). Sau đó, rửa sạch hệ thống đường ruột bằng nước muối biển (hay bột amla), hoặc thải độc bằng coffee enema.
• 08:00: Uống hỗn gồm 20ml kháng sinh tự nhiên, 60ml dầu olive extra virgin.
• Từ 10:00 – 14:00: Uống tiếp 150ml – 210ml dầu dừa. Trong thời gian này uống nhiều nước trắng, các loại nước ép rau xanh, trà thải độc thận, nước amla hay nước chanh ấm.
• 15:00 - 16:00: Làm coffee enema, sau đó enema dầu dừa ghee.
• 17:30: Uống 1/2 thìa cà phê bột baking soda pha với 150ml nước ấm.
• 18:00: Ngưng uống nước, nếu khát súc miệng rồi nhổ đi.
• 20:30: Vệ sinh răng miệng, thay quần áo ngủ.
Uống hỗn hợp 120ml nước cốt chanh pha với 120ml dầu olive. Súc miệng sạch để giảm cảm giác khó chịu. Sau đó nằm nghiêng về bên phải, co gối áp sát bụng, giữ nguyên tư thế ít nhất 30 phút và đi ngủ.
• Sau 24:00: Uống nước bình thường (nếu khát).
Ngày 3: Bài tiết để đưa sỏi và độc tố ra ngoài
• 06:30 - 08:00: Súc ruột bằng nước muối biển (hoặc bột amla).
• 08:00: Uống 1 thìa đầy khoáng sét bentonite pha với 150-200ml nước ấm.
• 09:00: Uống 1 thìa cà phê đầy vỏ hạt mã đề với khoảng 100-150ml nước ấm.
• 09:30: Uống ½ thìa cà phê baking soda pha với 100ml nước để trung hòa acid.
• 10:00: Ăn sáng thanh đạm (cháo yến mạch, sữa đậu đỏ,…) hoặc uống 1 ly bột xanh hay bột dinh dưỡng.
• 12:00: Ăn trưa nhẹ.
• 15:00: Làm coffee enema
LƯU Ý:
• Chỉ làm tối đa 1 tháng 1 lần
• Những trường hợp không nên làm: bệnh tim mạch; trẻ em và người lớn tuổi có sức khỏe yếu; phụ nữ có thai và cho con bú; người có các khối u; bệnh nan y, lây nhiễm; suy, hư thận; u máu trong gan.
• Với những ai bị trào ngược, vi khuẩn HP, viêm loét dạ dày: nên thải độc nhẹ nhàng bằng coffee enema; uống khoáng sét, vỏ hạt mã đề trong 2 tuần trước khi tẩy sỏi.
• Không ăn đạm động vật, các chất béo, các loại dầu trong ít nhất 4 ngày tiếp theo.
• Sau khi ăn chay 4 ngày, tiếp tục thải độc nhẹ bằng việc uống 30-45 ml dầu dừa, 20 ml kháng sinh tự nhiên vào sáng sớm hay khi bụng đói, chia làm 2-3 lần/ngày
• Để giúp gan thải độc nhẹ nhàng, làm sạch và diệt nấm ở đại tràng, có thể làm coffee enema hàng ngày, hoặc 3-4 lần/tuần.
• 2 lần/tuần: Súc rửa đường ruột bằng nước muối biển (hoặc bột amla) hoặc uống khoáng sét với vỏ hạt mã đề, kết hợp coffee enema để đường tiêu hóa luôn sạch.
• Dùng dầu dừa nấu ăn, hạn chế đường bột, các loại đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, bia rượu.
• Ăn nhiều rau xanh, các loại củ và hạt tốt.
• Hàng ngày uống thêm 2 thìa cà phê bột amla và nước ép rau củ để bổ sung vitamin và uống nghệ đan trước khi đi ngủ.