TẨY NẤM CANDIDA BẰNG DẦU DỪA 1 NGÀY
Chuẩn bị trong quá trình tẩy nấm:
• Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh
• Thìa canh (loại 15ml) hoặc cốc đo ml
• Nước trà xanh đặc
• Gừng cắt lát
• Nước ấm
• Chanh tươi, nước ép rau xanh...
Bước 1: Làm quen với dầu dừa.
- Trước khi tấy nấm hoặc tẩy sỏi đều nên làm sạch đường tiêu hóa bằng muối biển hoặc bột amla 5-7 ngày hoặc uống khoáng sét, mã đề và cafe enema 2 tuần ( áp dụng cho người lần đầu thải độc)
- Uống dầu dừa trong ngày sau khi làm sạch đường tiêu hóa , ngày uống 3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê dầu dừa (5-10ml) khi đói (trước bữa ăn sáng, trưa, tối). Từ từ tăng dần lượng dầu dừa cho đến mức 2 thìa canh (30ml)/ lần ngày 2 lần trong thời gian 1-2 tuần.
- Sau mỗi lần uống dầu dừa, để giảm cảm giác buồn nôn, ngửa cổ cho 1 ít nước trà xanh vào khò ở họng rồi nhổ đi, có thể đau bụng hoặc đi vệ sinh sau khi uống dầu dừa.
Bước 2: Vào quy trình tẩy nấm 1 ngày
- 6h: Súc ruột bằng nước muối ( là tốt nhất) nếu không cafe enema sau đó nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống dầu dừa và nước trắng vắt thêm chanh.
- 8h: uống 50-70ml dầu dừa, cứ cách nhau 2 tiếng uống 1 cữ. Tối thiểu uống được 210 ml dầu dừa và trong ngày uống nhiều nước ấm để bù lượng nước thải ra lúc đi vệ sinh ( có thể uống cùng sữa chua kefir, sữa chua Hy Lạp, nước ép rau xanh, kháng sinh tự nhiên ...để dễ uống dầu dừa hơn)
- Kết thúc uống dầu dừa trước 2h chiều (tránh mất ngủ đêm do thải xác nấm).
- Cafe enema 2h sau cữ cuối uống dầu dừa (nếu sau 3h có thể thay bằng enema nước+ giấm táo hoặc chanh tránh mất ngủ) nhằm thải nhanh xác nấm chết ra ngoài
- Ăn các món thanh đạm như rau củ luộc, trái cây loại không ngọt, nước ép rau xanh (green juice), không ăn đồ ăn ngọt, đồ chiên xào, tối ăn cháo hoặc ăn đồ dễ tiêu hóa.
+ Nhịn ăn trong ngày, chỉ được uống nước như ép rau xanh ( nên uống khoảng 200ml vì uống quá nhiều dễ bị nôn), các loại trà thảo dược khác...
- Cafe enema 2 tiếng sau cữ cuối uống dầu dừa (nếu sau 3h chiều có thể thay bằng enema nước+ giấm táo hoặc chanh tránh mất ngủ) nhằm thải nhanh xác nấm chết ra ngoài
+ Sau 6h tối có thể ăn nhẹ cháo yến mạch và đồ dễ tiêu, không đạm động vật và dầu mỡ ( có thể nấu ăn được dầu dừa ghee, ghee thảo dược) , ai nhịn được thì càng tốt.
Bước 3: Ăn lại, cần tuân thủ trong 4 ngày sau tẩy nấm:
+ Ngày 1: Sáng ngủ dậy uống 2 thìa canh dầu dừa, sau 30 phút ăn sáng.
- Có thể ăn sáng bằng rau củ quả sống như: dưa chuột, cà chua, xà lách…Lưu ý không nên ăn trái cây ngọt.
- Trước khi ăn trưa 30 phút, uống 1 thìa canh dầu dừa.
- Ăn trưa với khoảng ¼ chén cơm (tốt nhất là gạo lứt) kèm salad hoặc rau củ xào bằng dầu dừa
+ Ngày 2 và 3: Uống dầu dừa và ăn như trên, có thể ăn thêm cá hấp/kho, lượng cơm nhiều hơn.
+ Ngày 4: Uống dầu dừa như ngày 1, có thể trộn thêm dầu olive extra virgin (trộn salad hoặc cho vào canh), ăn các món trên nhiều hơn.
+Từ ngày 5: Trở về chế độ ăn bình thường, vẫn duy trì uống 2 thìa canh dầu dừa khi sáng thức dậy. Tiếp theo: uống 1 thìa canh dầu dừa trước khi ăn trưa 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Bước 4: Duy trì uống dầu dừa khoảng 45ml/1 ngày sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng tẩy nấm nhẹ
Lưu ý:
• Không ăn, uống các đồ nhiều ngọt .
• Lưu ý sau ăn lại không ăn các loại dầu khác trong 3 ngày đầu sau tẩy nấm
• Không cảm thấy đói do 1ml dầu dừa = 9 đơn vị calo
• Trong thời gian tẩy nấm, lưỡi có thể hơi sưng, màu trắng: do virus, vi khuẩn và nấm dồn từ hệ tiêu hóa lên. Vì vậy cần súc miệng bằng dầu dừa (oil pulling)
• Sau khi tẩy nấm khoảng 2 tuần: đánh giá lại nấm (xem cách thử nấm candida) Nhớ chụp ảnh, ghi rõ ngày thử để so sánh.
• Một số trường hợp, chỉ uống dầu dừa tẩy nấm, cơ thể cũng đào thải sỏi gan.
-Cần uống nhiều nước để thải độc và bù nước cho cơ thể
Trên đây là quy trình tẩy nấm riêng, nếu ai nhiều nấm có thể áp dụng 2-3 ngày, nếu kết hợp tẩy nấm và tẩy sỏi áp dụng theo công thức sau để mất công 1 lần thải độc nhé. http://viethealthy.com/ChiTietGoiSanPham/1031
Hãy inbox vào Fanpage https://www.facebook.com/dauduaviethealthy và website: Viethealthy.com để được giải đáp mọi thắc mắc và đồng hành cùng mọi người trong quá trình thải độc.