Tham khảo link thông tin về thải độc cho người mới bắt đầu, nên đọc thêm sách và tìm hiểu thêm thông tin trên nhóm thải độc và sức khỏe. https://www.facebook.com/groups/1718965865036710/permalink/2398521360414487/ 

Và thông tin QnA của Viet Healthy: http://chiase.viethealthy.com/QnA/Info/1337  

Cần thực hiện các bước thải độc từ cơ bản đến nâng cao kết hợp tình thần, chế độ sinh hoạt:

• Thụt tháo đại tràng (enema): cafe, chanh, giấm táo, baking soda, nước ép cỏ lúa mì, kombucha,...
• Thải độc hệ tiêu hóa (muối biển, amala, epsom, baking soda, khoáng set + mã đề + enema).
• Tẩy nấm (dầu dừa lên men tự nhiên).
• Tẩy sỏi (dầu olive + nước cốt chanh -pha thêm 20-30ml cam/dứa/tắc (quất), chanh leo cho dễ uống).
• Tẩy kim loại nặng (khoáng sét, mã đề + enema).
• Thải độc thận (uống trà parsley, trà thải độc thận, giấm táo với baking soda/mật ong)
• Thải độc hệ hô hấp, phổi (hít thở thiền, yoga, dịch cân kinh, uống trà thanh lọc phổi)
• Chế độ sinh hoạt (ngủ sớm, đủ giấc, ăn đủ chất và lượng).
• Tinh thần (lạc quan, vui vẻ).