Sử dụng tinh dầu bạc hà như thế nào?

Quay Lại


- Chữa khó tiêu: Pha theo tỷ lệ 1:30; 1ml tinh dầu bạc hà trộn đều với 30ml dầu dừa, dầu olive,… để massage bụng sau bữa ăn (lưu ý làm ấm trước khi massage để có hiệu quả tốt nhất). Việc này giúp cho đường tiêu hóa tốt lên, giảm chứng khó tiêu.
- Sử dụng tinh dầu bạc hà để chăm sóc tóc:
+ Trộn vài giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội sau đó gội đầu, massage và xả sạch lại với nước.
+ Sau khi gội đầu bạn có thể chăm sóc tóc bằng cách: pha hỗn hợp tinh dầu kích thích mọc tóc: tinh dầu bạc hà+tinh dầu hương nhu+tinh dầu vỏ bưởi+tinh dầu sả chanh theo tỷ lệ 1:1:1:1 sau đó pha thêm nước. Khoảng 5-8 giọt tinh dầu pha với 10ml nước, sau đó xịt, thoa lên da đầu đồng thời massage nhẹ nhàng để hợp chất thấm sâu, nuôi dưỡng chân tóc, kích thích tóc mọc khỏe và nhanh hơn.
- Dùng làm oil pulling (dầu súc miệng): 1-2 giọt tinh dầu bạc hà với 10ml dầu dừa, sau đó trộn đều và súc ngậm trong miệng 15-20 phút. Dầu dừa và tinh dầu bạc hà sẽ mang lại vị the mát, sát khuẩn để hơi thở luôn thơm mát, loại bỏ cao răng, các chất bám bẩn lâu ngày
- Thư giãn da, giảm đau mỏi chân:
+ Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà với 10ml dầu dừa và thoa lên da. Dưỡng chất này giúp làn da thêm thư giãn và hồng hào, đầy sức sống.
+ Với vùng lưng nhiều chất nhờn và hay nổi mụn, bạn có thể dùng 15-20 giọt tinh dầu bạc hà cho vào nước tắm ấm và massage nhẹ nhàng. Cách làm này giúp loại bỏ chất nhờn ở lưng, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
+ Hằng ngày bạn có thể chăm sóc đôi chân của mình bằng cách pha hỗn hợp nước ngâm chân sau đó ngâm để thư giãn. Bạn dùng muối, dầu olive và một vài giọt tinh dầu bạc hà, rửa sạch chân rồi massage nhẹ nhàng, ngâm chân trong hỗn hợp này, sau đó rửa lại với nước sạch. Muối sẽ là chất massage giúp tẩy sạch các tế bào chết, còn chất menthol trong bạc hà làm mềm các cơ đau mỏi, giúp bàn chân mau chóng trở lại trạng thái cân bằng.
- Trị đau đầu: Tinh dầu bạc hà kích thích thần kinh. Bạn xoa 1-2 giọt tinh dầu vào thái dương và ra sau gáy, lưu ý không để dính vào mắt. Sau khi xoa bạn sẽ thấy dễ chịu và tỉnh táo hơn rất nhiều
- Chữa gàu và mồ hôi dầu gây bết tóc: Pha khoảng 50 ml nước vào bình xịt rồi thêm vào đó vài giọt tinh dầu bạc hà. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gàu rất hiệu quả.
- Chữa cảm lạnh, cảm cúm: Thêm 5 giọt tinh dầu bạc hà vào 1 lít nước nóng, trùm đầu và hít vào hơi nước.
- Giải cảm: nhỏ 2 giọt tinh dầu bạc hà vào đèn đốt tinh dầu, chùm chăn xông 10 phút. Có thể kết hợp với 1 giọt dầu sả để tăng hiệu quả.
- Xông mặt trị mụn:Do tính kháng viêm, làm sạch da và điều tiết lượng dầu trên da, bạn nên dùng tinh dầu bạc hà để xông mặt: nhỏ 3-5 giọt vào ca nước nóng, trùm khăn lên đầu rồi xông.
- Dùng để trị mụn: Chấm tinh dầu bạc hà lên các nốt mụn, ngày 2 lần, trong tinh dầu bạc hà có chứa nhiều menthol sẽ giúp kháng khuẩn, làm chín mụn nhanh, se nốt mụn, nhanh mờ thâm, và giúp cho mụn không tái diễn. Có thể kết hợp cả phương pháp xông mặt và bôi với tinh dầu bạc hà để cho kết quả nhanh chóng.