*Nguyên nhân: - Hệ thần kinh bị căng thẳng. -Chế độ ăn quá mặn, uống nhiều bia rượu, thừa cân… *Điều trị: - Tập thiền và thở chậm đúng cách đều đặn 3- 4 lần/ngày, mỗi lần 10 phút sẽ giúp hạ áp huyết. bài thiền mở luân xa 40 phút có tác dụng rất tốt. - Hít thở sâu, sáu hơi thở trong một phút. - Vẫy tay vài trăm đến 1000 cái/ngày. -Tẩy sỏi gan.