Cách thực hiện thải độc bằng enema như thế nào?

Quay Lại


 

Dụng cụ:

- Nồi inox dung tích khoảng 2 lít
- Lưới lọc
- Cà phê sạch Viet Healthy nguyên chất
- Túi truyền: 1 cái
- Ống dẫn: 1 cái

Hướng dẫn cách nấu:

- Đun sôi 1.2 lít nước rồi cho 30g cà phê vào. Tiếp tục đun hỗn hợp trên bếp trong lửa nhỏ khoảng 10 phút.
- Lọc bỏ bã cà phê
- Để nguội dung dịch từ 37-38o C (bằng nhiệt độ cơ thể). Nên thử bằng cách nhỏ vài giọt lên vùng da non để xem đã phù hợp chưa.

 Hướng dẫn thực hiện:

- Đổ dung dịch cà phê vào túi. Mở ống cho chất lỏng chạy ra ngoài một ít để đảm bảo không còn không khí trong ống dẫn. Sau đó đóng chặt miệng ống
- Dùng dầu dừa bôi trơn phần cuối ống dẫn và hậu môn của bạn
- Đặt túi truyền cao từ 1 mét trở lên so với nơi bạn nằm khi thải độc.
- Nằm xuống và nghiêng sang phải (tư thế tốt nhất cho việc hấp thu dung dịch thông qua tĩnh mạch), đầu gối co lên ngang ngực
- Đưa ống vào hậu môn, sâu khoảng 8-11 cm vào trực tràng của bạn
- Mở van ống để cho dòng chảy xâm nhập vào bên trong. Bạn sẽ cảm thấy có áp lực và khí lên trực tràng khi dung dịch đi vào ruột của mình. Sau khi dung dịch đã truyền vào hết, giữ nguyên tư thế nằm trong 15 phút

Vị trí nằm truyền: Nằm nghiêng bên phải, co chân lên trong khoảng 15 phút

- Sau đó Vào nhà vệ sinh và bài tiết

Lưu ý:
- Nên thực hiện vào buổi sáng để đạt kết quả tốt nhất
- Khi đang truyền dung dịch, nên xoa bóp vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để giúp cho dung dịch di chuyển cao hơn lên phía trên thành đại tràng.
- Khi bài tiết, xoa bóp bụng ngược chiều kim đồng hồ để giúp hỗn hợp ra khỏi ruột già. Ngồi xổm với đầu gối ngang ngực cũng hỗ trợ bài tiết tốt hơn.
- Rửa sạch và vệ sinh kỹ vật dụng sau mỗi lần thực hiện

✅ Bạn nên làm gì sau quá trình làm sạch?
Uống nhiều nước hơn, ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày. Mất nước là một nguyên nhân chính của táo bón và các vấn đề ruột. Bạn không phải thấy khát mới uống nước vì nó là cần thiết để làm sạch mọi chất độc trong cơ thể.
Thải độc cafe không làm suy yếu ruột mà nó sẽ giúp tăng cường, khuyến khích nhu động ruột, khiến quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn

Video tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=Q4DZ-mfp5wA&t=168s