Đ/v súc rửa hệ tiêu hóa đường ruột chỉ có 2 cách bằng nước muối biển và bằng vitamin C (bột Amla hoặc vitamin C đã trung hòa acid). Mỗi cách có ưu và nhược điểm tùy theo khả năng của mỗi người. Nước muối biển sẽ khó uống vì mặn cũng như quá nhiều cho 1 lúc (1,1 lít) nên hầu như ai cũng thấy khó. Tuy nhiên khi uống xong, quá trình đào thảo cặn bã, độc chất nhanh hơn rất nhiều so với Amla hoặc Vitamin C. Amla / Vitamin C sau khi vào cơ thể, nó cần thời gian để cơ thể tiếp nhận đủ lượng C thì phần dư thừa sau đó mới được đào thải. Vì vậy thời gian rất chậm, yêu cầu chúng ta phải tiếp tục uống cho đến khi đi vệ sinh chỉ còn mỗi nước (ko còn cặn bã). Kiểu này dễ uống hơn muối biển nhưng do phải uống nhiều cho đến khi vượt ngưỡng bão hòa C trong cơ thể. Cho nên quá no và thời gian chờ đợi rất kéo dài.